Re: 甲狀腺亢進導致肥胖 - 美體

其實很多人都有甲狀腺的問題

我記得是平均每4人就有一個，而20～40歲女生是最高危險群

所以應該很多人都有這樣的經驗與困擾


分享一下我的經驗...

我開始吃藥也兩年多了

目前減藥中，兩天吃一次

我覺得真的要先把身體顧好再說

我的甲狀腺機能亢進並沒有使我變瘦

當時

我的身體告訴我要攝取很多熱量

我也很聽話 印象中常常一天要吃四～五餐

當時檢查時，我的指數高達26.7

因此，當我開始吃藥，卻維持同樣食量時

馬上一個月爆肥三公斤，之後又一直變胖

儘管我開始減少食量 仍然繼續發胖 總共胖了8公斤

臉腫得像個月亮，而且氣色很差

我就很生氣的停藥

結果不但沒有瘦下來，指數又馬上飆高，去醫院還被罵，被當成不合群病患看待

後來又開始乖乖吃藥


吃了半年多的藥 情況比較穩定後

我就開始減肥

跟我以前的食量相比 簡直是天壤之別

但是因為是忍著吃很少 不符合我以往的飲食習慣，運動也是斷斷續續

瘦4～5公斤後因為鬆懈又停住了 而且不知不覺又復胖



半年前 我又開始我的減肥之路

我把標準降低 一個月一公斤就好

這樣挫折感不會太大（甲狀腺亢進脾氣容易不好...）

也比較不會有復胖的問題

這半年我飲料照喝 點心照吃（我不能完全不吃，因為我會忍不住最後全部吃回來）

但是量減少（幻想自己是公主名媛，不愛吃.不好吃.吃不下都不吃，走優雅路線～哈）


在心跳控制ok後 我也開始持續運動

保持愉快的心情慢慢瘦啦

停滯的時候要調整一下心情，

以前停滯又會回到墮落的生活 現在停滯時是化悲憤為力量 瘋狂跑走10公里

另外

我覺得要有支持的力量，有些人是為愛減肥

像我信基督教

就是透過信仰來減肥，

信不信由你，有時候遇到瓶頸就是很神的給他度過了～哈


我目前已經比開始吃藥前還瘦1公斤，想再繼續瘦3公斤

而且因為有運動，飲食方面也有注意

雖然體重差不多 但我覺得身體比以前健康

希望同樣有甲狀腺困擾的人 都一起加油～！

※ 引述《OliveLight (小啦)》之銘言：
: 甲狀腺機能亢進，會引發代謝不正常，
: 也就是說代謝會比正常時還要來得快，
: 所以容易引發睡不著、脾氣爆躁之類的，
: 同樣的也因為代謝快，斤以才會體重降的很快，
: 而醫生多半會開立讓甲狀腺能夠正常運作的藥，
: 不過不是急著要把甲狀腺的機能調降就ok了，
: 這種是屬於慢性病，如果太急有時會造成甲狀腺低下，
: 甲狀腺低下比亢進還要難治癒，
: 所以在服用甲狀腺機能亢進的藥物時，
: 因為代謝速度被緩和了，所以造成熱量代謝跟亢進時期相較而言會比較慢，
: 體重也就相對的會上升了，
: 不過真的強烈的建議，大家對於亢進不要太急，
: 因為造成低下之後，體重會飆升的更快(因為代謝變得非常慢)，
: 先把亢進的症狀調整好之後，
: 再來進行減重或塑身的運動...
: 因為身邊有朋友就是這樣，
: 所以希望大家都能夠健健康康的有個漂亮的body...^^
: ※ 引述《smallpig0711 (卡哇伊的啦啦美少女)》之銘言：
: : 本來想用推文的~但是太多話了 cc
: : 我也是甲亢~~
: : 第一二個月吃藥三餐飯後吃~~
: : 我發現我變胖了
: : 醫生也發現了
: : 抽血的值也清楚的告訴醫生~~藥太重了，變成低落了
: : 因此調為一天一次~~吃了兩個月
: : 抽血的值告訴醫生~~藥太輕了~~值又恢復亢進了
: : 此時的我又變瘦了~~
: : 這次醫生又調整藥~~一天兩次~正在吃當中
: : 我要說的是~~甲亢的藥都是針對你的激素的值一直的在調整~~
: : 調整到這個藥量讓值是處於平衡的狀態
: : 所以不可能一樣的藥量吃了二年~~
: : 建議到大醫院長期的看~~因為每個月都要抽血看值~~
: : 小醫院好像是沒有辦法吧?
: : 我之前的眼睛也超突~~
: : 突到我自己都覺得那是另一個人
: : 但是配合眼科點藥水後
: : 眼鏡好了非常多~~~
: : 我也有在國家網路醫院問協助的醫生
: : 他也是說如果甲亢因為吃藥而變低落導致發胖
: : 就是調整藥量~~
: : 眼突就是配合眼科一起看診~~
: : 所以如果版友有甲亢的
: : 那真的是要長期抗戰
: : 家人也要一起幫忙
: : 我阿尼每天晚上十一點一定準時叫我上床睡覺
: : 家中的家事都是他幫忙做~~(因為我不能太累)
: : 而且我們家中的鹽也換成無碘鹽
: : 所有的都是為了配合我這個患者~
: : 真的建議到大醫院看診~~這樣可以清楚的掌握血中的激素的值~~~
: : 每個月都要回診、抽血雖然煩~~但看著自己的病況一天一天的好~~心情也好多了
: : 祝福版上有甲亢的版友早日康復~~

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