world gym 內湖福華運動夥伴 - 美體

By Carolina Franco
at 2018-04-19T00:11

Table of Contents

如題

原po是快奔3的老姐姐

目前在world gym福華店

運動時間是平日19：00～

假日不一定

自己一個人會上飛輪

最後一次重訓是2月

有自己的菜單背/肩/胸輪流

可是很久沒更新了

（如果有人可以一起帶練更好）

一個人不太敢做自由槓

希望有人可以幫我壯膽

歡迎來信交流

可以附上去健身房的時間/會否上團體課

或是留聯絡資訊以防站內信來回太花時間

謝謝大家～

-----
Sent from JPTT on my Sony H4133.

--

All Comments

By Anthony
at 2018-04-19T06:10

快奔3看了很久才懂XD~還好啦，不會老

By Daph Bay
at 2018-04-23T15:09

嗚地點不同我也想挑戰自由槓

Related Posts

一起報名台南春天瑜珈

By Necoo
at 2018-04-12T22:31

徵求一名一起報名春天瑜珈沒有在這裡上過課，所以想先報名兩個月的試試看，有意願的可以站內信給我，再約時間去報名 - ...

徵汐止運動中心健身夥伴

By Yuri
at 2018-04-12T15:47

最近小女子有意打擊脂肪增加肌肉我的目標是在暑假前練出川字肌因為之前就有在健身的習慣可是常常都因為嘴饞又讓脂肪覆蓋在肚子上但是我一旦變瘦就又會有線條出來只是永遠連不出川字啊！平常有氧跟重訓會交替做運動時間大蓋在1.5-2小時希望有夥伴能一起健身勉勵，因為有時候疲累的時候就會偷懶！如果能勉勵與一 ...

給懶惰的自己動力-台北

By Suhail Hany
at 2018-04-11T15:11

嗨嗨，手機排版、首po緊張請見諒！誠徵一起減肥夥伴+Line群組自我介紹一下：我目前大四下學期剛滿22歲又兩個月，目前住在台北，半工半讀。從高三開始體重變化： 169/70 —andgt; 169/55（體脂22%）高三讀書體重爆發，畢業前去親友工作的WG半年+飲食控制瘦下來 169 ...

轉讓竹善堂埋線券10張台北忠孝店

By Rae
at 2018-04-11T12:23

轉讓竹善堂台北忠孝店埋線券因工作地區遠不便過去期限至2019/08/16 共有10張，請一次帶走唷售2500元台北竹圍捷運站面交或2560元先付款再全家店到店意者站內信唷：） ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

動起來互動互相打氣群

By Donna
at 2018-04-10T08:30

原PO是經過了36個年頭兩個小孩的大叔體重沒啥變化但是體態明顯走樣身邊一堆鮮肉走來走去幾塊肌似乎分的好好的我則是一團和氣想成立一個在家/外出運動群組培養運動習慣彼此打氣鼓勵群組為期2個月 4/11~6/11 如果你是 1.下定決心要and#34;瘦下來and#34; and#3 ...