x-bike的段數 - 美體

從拿到x-bike到現在也快3星期了

我前2星期騎30min，第3星期騎1hr

雖然量體重沒啥變化，但是我家樓下老闆娘說看起來有瘦一些

大概是身體線條變緊實了吧XD

我想問的是

1.段數1 1hr 30公里 心跳100-110

2.段數8 1hr 13公里 心跳130up

不考慮卡洛里啦（我隨便都騎到999再歸零）

哪種對付脂肪比較有用啊

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吃光光，口卡口卡
17911 212/07 - □ (本文已被吃掉) ◤
17912 12/07 - □ (本文已被吃掉) ＞ ＜
17913 12/07 - □ (本文已被吃掉) ▼▼▼▼
17914 112/07 - □ (本文已被吃掉) ▲▲▲▲
17915 112/07 - □ (本文已被吃掉) ︶█ ) ))..

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