x-bike 19804健身腳踏車對減肥有用嗎? - 美體

Sarah avatar
By Sarah
at 2009-04-05T10:37

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我也有看到這台,很心動想要買,但是對減肥到底有用嗎?
試過很多健身器材,都只有三分鐘熱度
只有腳踏車是我唯一不會容易厭倦的(有真車,平常都有在騎)
但最近愈來愈宅,很不想出門
想要一邊看電視一邊做運動,
但家裡已有很多種健身器材
怕到最後又變成"家具"
請有買過用過的朋友提供意見,謝謝


※ 引述《teresachang (teresachang)》之銘言:
: (有圖有文心得版)
: http://www.wretch.cc/blog/teresachang/20511812
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: 話說我嚷嚷著要減肥已經不是一天兩天的事了

: 最近因為天氣冷吃的多又懶的動
: 站上體重機時簡直不敢相信自己的眼睛
: 於是上網便上bbs做了一番功課
: 發現大家對這台x-bike似乎十分喜愛
: 於是我在努力比較之下決定入手這樣型號為19804的x-bike

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All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2009-04-10T04:58
只要是有氧運動都有用 慢跑 騎車 跳繩....等 (建議上7)
Rae avatar
By Rae
at 2009-04-13T00:59
有沒有用就看你常不常用阿
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-04-15T18:40
你把當他衣架就沒用 常騎就有用 這都看你吧 囧
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-04-17T08:13
對阿 主要是看 有沒有去用它 哈哈XD
Linda avatar
By Linda
at 2009-04-20T05:19
不過我的經驗是 以持續的時間來說 慢跑最好....
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-04-22T20:55
但現在膝蓋不好之後 反而覺得健身車很不錯XD
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-04-26T00:02
有騎就有用 我幾乎都靠這台在運動... 我也是買19804的
Delia avatar
By Delia
at 2009-04-28T05:37
文章代碼#19rR16_e 我明顯變瘦的主要運動都是騎它喔
Ina avatar
By Ina
at 2009-04-30T16:51
當然還會做一些手臂小運動和呼拉圈啦~但X-BIKE是主要
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-05-05T16:13
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

要如何才能瘦到下半身?

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-04-05T01:59
我個人減肥已經有段時間 體重也已經順利的從七十五公斤降至 五十九公斤,但是比較困擾的是 我瘦的幾乎是以上半身較多 雖然腰圍也減少不少 但是我的下半身卻並沒有太明險的改變 尤其以臀部和大腿及小腿幾乎很少改變 而且我的小腿算是滿粗的= = 所以不知道有沒有什麼方式能瘦下半身 我的小腿感覺滿結實的 像是肌肉一般 ...

有時候吃比不吃更痛苦

Eartha avatar
By Eartha
at 2009-04-05T01:13
在這個版大概鬼混了兩個星期左右 置底文看過了,一些文章也爬過了 我現在來說說我自己的感受吧 我以前吃過一些減肥餐,不外乎就是低熱量餐點 剛開始一定很難受吃的少,不過後來就還好,也會瘦一些。 但是我現在想採用一些健康的方法來控制體重但是遇到問題了 我發現每天要吃到基礎代謝率的熱量對我來說有困難 吃 ...

變瘦瘦與減肥

Carol avatar
By Carol
at 2009-04-05T00:27
原文全部吃掉 喔是這樣的,以上那句關於什麼變肌肉什麼鬼的 那是當初我的朋友這樣跟我說的 說是什麼因為是蛋白質的東西可以幫助身體的肌肉做什麼轉換之類的 不過因為我自己也不是學相關的東西,所以詳細的原理也不清楚了 喔喔,運動我有阿~我有跑步,大腿有變瘦,小腿雖然一開始有點粗硬 不過我每次都有按摩 ...

有沒有人跟我一樣

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-04-05T00:02
各位鄉民好阿 這還是我第一次PO在這個版上 應該....沒有違規吧(笑) 我的時間週期還滿奇怪的 MC過了之後會有大約一個星期的時間 不容易餓而且容易吃飽 但是那個禮拜之後 接下來一個禮拜我就會 非常非常容易餓 而且非常想吃................宵夜= = 萬惡的宵夜阿阿阿阿 ...

變瘦瘦與減肥

Tracy avatar
By Tracy
at 2009-04-04T23:52
不好意思 讓我打個岔吧~ : 我就開始跟我朋友買賀寶芙的產品食用。這個產品對我而言還滿不錯的, : 因為有讓我的肥肉變成肌肉,過硬的肌肉有機會轉化成結實的肉 肥肉不會變成肌肉 肌肉也不會變成肥肉 另外我更不懂肌肉變成更結實的肉是什麼意思 是指肌肉變得更結實嗎? 如果不是禁藥的話 基本上肌肉是需要 ...