X-bike 29804的效果？ - 美體

X-bike 29804此機型好像鮮少有人討論，

我當初會買，是因為喜歡上它可以用斜躺的方式，

覺得可能比較輕鬆，讓我可以不像以前常因過於疲累、心理預期壓力而半途而廢。

另外它號稱是『瘦腹機』，蠻吸引我的。

買之後用了將近一個月，幾乎每天都踩一個小時以上，

邊看影集邊踩，時間很快就過去了，感覺很輕鬆，

而我段數是調6至8（也就是接近最大阻力），但腳踩速度有些慢（約12-15），

到目前為止是還算滿意，每次踩完也都有腳酸與流汗，而且都不會覺得枯躁想放棄。

只是不覺得腹部有用到力，腰圍也沒啥改變。

想請教各位，如果希望比較有運動效果的話，

(1) 段數要調低或調高？配合加快速度？

(2) 機器中間的軸要拉長或縮短？

(3) 後背高度要調低或調高？

(4) 是否有更有運動效果但不傷膝蓋的機型（如19807？）?因為最近想再買一台

放在家裡使用。

感謝各位，若問題無知敬請見諒。





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