x-bike 與小腿 - 美體

Cara avatar
By Cara
at 2009-05-08T21:49

Table of Contents

我大概一個月前開始下定決心要減肥

目前瘦了一公斤多，不是跳動的數字唷(人生第一次看到體重下降阿.....)

其實我上半身算瘦，還有同學懷疑我去上半身抽脂.....=,=

胖都胖在下半身，還有胖嘟嘟的小腿(小時候田徑隊的)

除了飲食控制以外，還有努力的游泳，每天掛腳和捏腳，用力的按摩

看了板上大家騎x-bike的經驗好像都還不錯

有許多人在討論使用後瘦了哪裡，有人是瘦腰，有人瘦大腿和屁股

但好像還沒有看到有人說瘦了小腿

想要請問一下用過的板友使用之後小腿的情況~~謝謝^^
※ 編輯: forjoanna 來自: 218.166.146.20 (05/08 21:51)
推 alwayssayno:根據置底好像是說基因決定瘦哪裡耶~~~~~~ 05/08 21:50
推 vunesa:有變細 但是沒有上半身瘦得多 不過我每天還有抬腳半小時 05/08 22:18
→ peggau:我是先瘦下半身，肚子還是肉肉的 05/08 23:52
→ ipobar:日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿! 05/27 23:42
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
Tags: 美體

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2009-05-11T03:06
根據置底好像是說基因決定瘦哪裡耶~~~~~~
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-05-12T14:16
有變細 但是沒有上半身瘦得多 不過我每天還有抬腳半小時
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-05-16T19:47
我是先瘦下半身，肚子還是肉肉的
John avatar
By John
at 2009-05-19T20:38
日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!

請問用過妮維雅窈窕纖型凝露的人?

Thomas avatar
By Thomas
at 2009-05-08T16:01
之前爬文很多人都推妮維雅的纖體凝露去橘皮很有用 火生很大就去買了...沒讓我失望每天使用外加按摩 橘皮會慢慢變淺直到消失不見...其實蠻有成就感的..哈哈 現在橘皮變少還是有在持續用..因為皮膚會比較光滑 也很喜歡這瓶的味道 反而另外一瓶窈窕纖型凝露沒什麼心得可以參考 可是又很想買...這瓶好像是緊實用的 我 ...

經期不順真的會變胖

Cara avatar
By Cara
at 2009-05-08T11:23
經期不正常真的會變胖耶= = 前陣子由於想調經 就去買了最新一代不會變胖的避孕藥--先靈悅己來吃 然後藥局的藥劑師跟我說從月經來的第一天開始吃 結果我很乖的照著藥師的話做了...沒想到...就讓我月經開始流不停 整個就是超慘andgt; andlt; 後來很慌張地跑去看婦產科(那時候是已經流了 ...

ORBIS專刊要我們改的新習慣

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-05-08T10:51
圖文我po在這http://www.wretch.cc/blog/mmww/24039375 我認真的看了一次，再用自己的語言寫下來，供大家參考討論囉 祝福大家都成功成功!!!!! 遵循以下11點，就有機會得到and#34;美好人生and#34;無限期唷(抄筆記) 1-起床的第一件事情就是浸 ...

請問"少量多餐"的量？

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-05-08T10:39
昨天發現了在ptt很有名的and#34;減肥的迷失and#34;的一系列文章。 謝謝那位I大提出的很有說服力的減肥方法。 我決定效仿這樣的方法，給自己兩個月到半年的時間，打敗超量的脂肪。 我今天就開始實施，但是我遇到了一個問題： 所謂的and#34;少量and#34;是多少呢？因為我不太會計算幾卡，所以就是 ...

不只要節食！　控制體脂肪 　瘦得美麗健康

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-05-08T10:31
不只要節食！　控制體脂肪 　瘦得美麗健康 更新日期:2009/05/06 10:02 生活中心／綜合報導 許多人應該都有這樣的經驗，不管怎麼節食，身體的有些部位還是很難瘦下來，像是肉肉 的鮪魚肚、女士們在意的小蠻腰以及大腿部位。小心！這些都是體脂肪過度堆積的徵兆！ 而且不少愛美的女性，使用不正確的斷食法或 ...