x-bike的段數 - 美體

By Andy
at 2009-02-25T00:08

Table of Contents

從拿到x-bike到現在也快3星期了

我前2星期騎30min，第3星期騎1hr

雖然量體重沒啥變化，但是我家樓下老闆娘說看起來有瘦一些

大概是身體線條變緊實了吧XD

我想問的是

1.段數1 1hr 30公里心跳100-110

2.段數8 1hr 13公里心跳130up

不考慮卡洛里啦（我隨便都騎到999再歸零）

哪種對付脂肪比較有用啊

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吃光光，口卡口卡
17911 212/07 - □ (本文已被吃掉) ◤
17912 12/07 - □ (本文已被吃掉) ＞＜
17913 12/07 - □ (本文已被吃掉) ▼▼▼▼
17914 112/07 - □ (本文已被吃掉) ▲▲▲▲
17915 112/07 - □ (本文已被吃掉) ︶█ ) ))..

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All Comments

By Megan
at 2009-02-26T08:48

我心跳也都在110上下，好難衝到130唷~~><

By Olga
at 2009-02-28T13:20

真的很難衝到130...才騎到125就回110了

By Thomas
at 2009-02-28T17:22

我25公里就會到130了

By George
at 2009-03-05T05:00

你可以試試段數4或5 25km/hr就能130up了也比較不傷膝蓋

By Xanthe
at 2009-03-07T04:41

我試過了！可能我原本心跳就慢，要到6以上心跳才能維持

By Rae
at 2009-03-10T02:22

段數8 練肌肉超有效..燒脂肪我就不知道了

By Callum
at 2009-03-11T17:38

希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

By Mia
at 2009-03-12T00:37

希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

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