X-bike的體重限制 - 美體

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By Daniel
at 2011-01-03T18:45

Table of Contents

今天過年想買台X-bike給媽媽運動，因為媽媽白天做生意很累，
所以都不太願意在其他空閒時間去運動。
但是家中長輩都有高血壓糖尿病等的問題，所以想讓媽媽可以多運動更健康一點

因為媽媽的體重真的滿重的，所以不打算讓媽媽以跑步等方式減肥，騎腳踏車似乎對膝蓋
負擔會小一些。

不知道讓媽媽騎X-bike的阻力一開始最好是多少??
建議騎多久時間呢?

先謝過各板友了~

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Tags: 美體

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2011-01-08T18:37
是K神耶～！～不過私心本命是NEUER~*（亂入
Adele avatar
By Adele
at 2011-01-08T22:55
我是19807..我是覺得除了阻力8之外其他都沒甚麼感覺= =
Robert avatar
By Robert
at 2011-01-12T05:15
我是用19804,大概阻力3,可以騎蠻快的,大腿也不會酸
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By Heather
at 2011-01-16T11:26
19807 剛開始阻力2，一陣子後阻力3
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By Edward Lewis
at 2011-01-20T09:33
謝謝大家的幫忙!!

美腿襪可以每天穿嗎?(幫女友問的XD")

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By Robert
at 2011-01-03T18:25
小弟上來幫女友請益一下XDand#34; 她沒有帳號，請知道的大德幫忙回應，感恩 女友是在日本買了很夯的QTTO美腿襪， 回台才知道原來一般屈臣氏、康是美都有XD 價錢好像差不多，但因為她覺得很好穿..所以幾乎每晚都愛不釋腳XD 外標示是沒說穿的頻率多少? 所以想請問可以每晚穿嗎?它的壓力值會有影響嗎? ...

想要請問大家的基礎代謝率大概是多少阿?

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By Joe
at 2011-01-03T12:47
運動之後突然感覺到基礎代謝率的增高是減肥的王道 因為我的室友從不運動,他吃的很少可是怎樣都瘦不下來 而我一周有氧運動一小時達五天並合三天的重訓,基礎代謝量有1600以上 每天照三餐吃的飽飽的也是照樣體重往下降 所以跟我的室友相比較之下感覺到我得要好好的提升基礎代謝量 才能更安心的享受美食,所以我想要 ...

請益關於日常飲食

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By Faithe
at 2011-01-02T19:35
是這樣的 小的去年減肥成果還算可以 可惜剛好進入冬天之後得到新工作 在壓力 天氣 等等因素下 突然胃口大開 目前雖然沒說復胖 可是體重還是沒有繼續下降 所以想請問一下各位 冬天減肥都吃什麼食物呢? 外食 自己煮 都歡迎提供喔 我先提供一下自己最愛吃的雞肉吧 我是去costco買的雞胸肉 ...

兩年來跟脂肪對抗的心得

Franklin avatar
By Franklin
at 2011-01-02T17:43
2009年4月份的時候 因為手受傷的原因在家中靜養 當時心寬體胖的讓自己整天都在休息 打電腦 體重大概在66~68之間排徊 在家上作息不正常 熬夜打電腦 去夜店喝酒(油) 整個人看起來氣色很不好 整個人也腫了一圈 終於在10月初 找到了一份百貨服飾業的工作 讓生活重新回歸正軌 工作的內容必須久 ...

哪一台踏步機用了地板不會動...

Brianna avatar
By Brianna
at 2011-01-02T14:32
最近買了Lafit的踏步機 剛買的前幾天天天踩 結果樓下來敲門了 (我住三樓) 偏偏每次下班回來樓下也都已經在家了 請問踏步機 會這樣是正常的嗎?? 還是我踩太用力了呢!??? 還有請問有沒有什麼辦法可以讓樓下不會被影響呢?? (例如鋪巧拼還是地毯之類的) 或者是有沒有推薦什麼可以讓地板不會動的踏 ...