x-bike高度一問? - 美體

大家好^^

想要問x-bike19804高度問題

有爬文看到大家問膝蓋踩到最底時要微微彎曲，但我自已還是不會判別說~~

因為我踩第一格和第四格都覺的膝蓋有彎曲啊，那我到底要調哪一格呢?

我身高165本來是用從第二格，覺的剛剛好，但踩久了就覺的不會累~~

不知道高度的高低會不會影響運動的效果呢?我還有打去廠商問，他也是

回答是符合人身工學，以自已覺的最舒適的高度去踩，但又很怕調太低

運動效果會減低，有人可以幫我回答嗎?謝謝囉^^

補充一下，我都用阻力3時速約38~41，時間50min。


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