「徵人」減肥群組徵新血 - 美體
By Olga
at 2018-09-30T09:10
at 2018-09-30T09:10
Table of Contents
目前群組已經運作第5個月了
就是大家一起相互看看對方的飲食和運動再激勵對方
想徵求幾名新團員,目前打算再徵2名
(如果滿了,會將名單列成候補,不再另行通知)
群組運作模式:
1.請先自我介紹
2.每週五回報體重&體脂(附圖)
3.每天回報飲食(附圖更佳)
4.每天回報運動(附圖更佳)
5.多多交流、提供建議和互相督促,團隊運作需要每一位團員的努力
6.每天都要更新,可事先請假,如果一天不見就踢除囉
---------有意者,請填寫回條寄至信箱----------
1.自我介紹:
2.目標:
3.line id:
--
就是大家一起相互看看對方的飲食和運動再激勵對方
想徵求幾名新團員,目前打算再徵2名
(如果滿了,會將名單列成候補,不再另行通知)
群組運作模式:
1.請先自我介紹
2.每週五回報體重&體脂(附圖)
3.每天回報飲食(附圖更佳)
4.每天回報運動(附圖更佳)
5.多多交流、提供建議和互相督促,團隊運作需要每一位團員的努力
6.每天都要更新,可事先請假,如果一天不見就踢除囉
---------有意者,請填寫回條寄至信箱----------
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