想徵求幾名產後媽咪,一起藉由Line互相勉勵一起努力產後的瘦身大計,並希望主要以有
20公斤以上為目標的媽咪加入
本團以三餐正常飲食+運動為主。
目前主要規劃做法為:
1.每週一提供體重資料。
2.回報運動狀況:每日睡前,或live也無妨
3.飲食不需回報,但歡迎討論
4.期間內也歡迎討論穿搭
來信請註明:
1.身高/體重/年齡:
2.預計目標:
3.運動方法及頻率:
4.LINE ID:
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20公斤以上為目標的媽咪加入
本團以三餐正常飲食+運動為主。
目前主要規劃做法為:
1.每週一提供體重資料。
2.回報運動狀況:每日睡前,或live也無妨
3.飲食不需回報,但歡迎討論
4.期間內也歡迎討論穿搭
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