【每週一精油】羅文莎葉精油的心體肌療效 - 精油

【每週一精油】羅文莎葉精油的心體肌療效


【用於何時】
出現感冒徵兆或累積了太多疲勞、失眠、發生讓人措手不及
的偶發事件等時候，都很適合使用。它的作用可說是多管齊
下，能夠恢復身心的整體平衡。

【心】
亢奮、精神疲勞、驚嚇、心理創傷、極度不安、失眠、擔憂
、恐慌、情緒激昂、憂鬱狀態、無精打采、生產

它能夠讓人正視現實，並且賦予人克服的力量，得以慢慢振
作起來。當你遭遇使內心出現動搖的重大精神打擊或突發事
件，導致驚慌、恐懼上身時，羅文莎葉能助你一臂之力。它
能夠強化精神，讓人產生一股篤定感。臨床上也曾用於減緩
壓力、太過疲勞而造成失眠、生產前的不安。雖然稱不上真
的生病，但生活習慣不健康的人、因為憂鬱或壓力，造成身
心不適的人，都很適合使用。把精油沿著脊錐塗抹、搓揉即
可。

【體】
免疫力下降、體質寒涼、肩頸痠痛、腿部疲勞、倦怠感、咽
喉炎、感冒、流感、支氣管炎、發燒、鼻竇炎、肺炎、預防
氣喘、花粉症、中耳炎、肝炎、腸炎

Ravintsara 在馬達加斯加語的意思相當於英語的Good Leaf。
（Ravina是葉、tsara 是好）事實上，此精油的功用也相當
廣泛。抗菌、抗病毒、強化免疫力的作用自不在話下，也有
提高治癒力的功能。和茶樹、薰衣草、尤加利、柑橘類精油
混合使用，效果更好。另外也可減緩關節痛、肌肉痙攣、四
肢僵硬、風濕、脖子或肩膀痠痛、壓力、疲勞，稱得上是身
心兩方面的急救好幫手。

建議和薰衣草、花梨木、檸檬尤加利等精油混合。據說也有
刺激腎上腺機能的效果，所以應用在手術的可能性很高。過
去也曾經用於改善細菌和病毒所引起的肝炎和腸炎。

【肌】
乾癬、水痘、皮膚真菌病、面皰、皰疹、口腔保健抗菌、抗
病毒的效果優異，可用於容易在舊傷尚未復原，有感染風險
的皮膚，以及久治不癒的香港腳和乾癬。對牙齦發炎和口腔
內的傷口也頗有幫助。

【主要使用方法】
薰香、按摩、護膚、護髮、精油、泡澡

【調合時的建議】
除了尤加利、茶樹等桃金孃科的精油，百里香、薰衣草和迷
迭香等紫蘇科以及柑橘類精油也是羅文莎葉的好搭檔；不過
基本上，羅文莎葉堪稱百搭款，幾乎適合搭配每一種精油。

【注意事項】
懷孕初期應避免使用。雖然到了懷孕中期．後期並無此限制，但
使用時還是需特別注意身體的狀況。

以上出自《日本銷售第一的芳香療法聖經》p.152、184
http://www.books.com.tw/products/0010610845

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