一個月不能運動? - 美體

不好意思請問一下
因為我眼睛雷射的關係,所以一個月內不能做劇烈運動
以防汗流進眼睛裡,不過因為好不容易養成有在運動的習慣
所以只好減量,差不多臉上有汗就要停止了
那這段期間,我要怎麼避免發胖呢??

為了在這段時間內不要發胖,所以開始用紀錄式減重
每天吃的差不多快1500卡左右(我有注意均衡喔!)

就己經不好減了,現在又遇上這種問題
不知道各位能不能提供一些方法參考看看?
麻煩各位了,謝謝。

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