一起在清大操場運動 - 美體

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By George
at 2010-06-02T22:51

Table of Contents


有感於夏天快到了，之前主要都做肌力訓練
欠缺全身的有氧運動
希望徵求一位可以一起在清大運動的夥伴
一起努力減肥，可能運動的時間都會是在早晨
如果想運動的人歡迎和我一起或是
跟我一樣意志力很薄弱的人可以互相督促
希望可以甩掉四公斤的肥油




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Tags: 美體

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-06-05T05:51
我早上會出現在交大操場
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-06-09T09:53
大概都做些跑步,跳繩,拉單槓和騎腳踏車之類的
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By Hedda
at 2010-06-12T23:22
我在清大耶! 想要甩掉六公斤
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By Puput
at 2010-06-15T11:18
不知道原PO說的有氧運動是什麼，跑步嗎?
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By Eden
at 2010-06-17T11:52
打算用快走的方式
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By Hedda
at 2010-06-17T14:49
暑假會在嗎?因為現在期末了好忙....
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By Odelette
at 2010-06-19T10:16
最近一直下雨根本沒辦法去跑步OQ
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By Eden
at 2010-06-21T03:58
快走真的對膝蓋的傷害比較低 但它是有氧運動 不比慢跑差喔

病態的審美觀

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By Mia
at 2010-06-02T20:58
剛剛在你水管首頁看到的 http://www.youtube.com/watch?v=8MD4VwaSuukandamp;feature=popular 內容是說某舞蹈學校要求學生減肥 若超重要罰款 並 限期減肥 期限到仍沒有減到規定範圍 罰100RMB 到這裡 雖然嚴格 但還可以接受 但重點在被 ...

先瘦那裡是天注定,後天無法捕救?

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By Ethan
at 2010-06-02T20:41
我也有這個困擾，但先瘦的不是胸，是手臂= = 至於胸部方面 我超過25歲了...orz 身高161公分，體重最胖時是58~60公斤徘徊，目前是47~49徘徊 (每天體重都會震盪1~2公斤) 是靠著沒錢吃宵夜減肥的，胸部沒有減小(猜測原因?!) 反而因為： 喝牛奶次數變多(沒錢吃飯只好囤積保久乳) + ...

吃中醫減肥，但體重卻停滯

Gary avatar
By Gary
at 2010-06-02T19:28
小弟因為健康因素（腳有點不方便行走）才興起了減重的念頭 因為小弟身高約165，體重70左右 在5月中旬去看了間減肥中醫減重門診 去的時候，醫生診脈有說我身體的狀況 醫生說吃減重外，也讓自己的代謝更好，順便調體質 當時量的體重是73公斤（囧） 吃藥也有快一個月的時間了 這兩週量體重，一直都是在70上下 我知道減 ...

先瘦那裡是天注定,後天無法捕救?

Isla avatar
By Isla
at 2010-06-02T17:53
剛開始減肥的時候，看到這句真的是被打入18層地獄= = 覺得重新投胎比較快 但是我還是不願意放棄!! 我記得以前有段時間，我並沒有刻意減肥 只是運動量很大，結果胸部也明顯變小… 經過那次之後我就特別注意，減肥的時候一定要留住我僅剩的胸部阿！ （後來還是有吃胖回來） 我在批踢踢爬文找到幾種方法 ...

Lafit-纖體活氧健身車

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-06-02T15:23
我是週日下訂,週一下午就收到了,我也覺得效率超好(我住高雄atat) 組裝方面...呃..我組了很久= =and#34;(不過我天生對手工藝和組裝就非常 不在行,雖然當初收到時看到要組裝有點小小的退縮了一會兒) 我騎起來沒有呼呼的聲音耶...也沒有往前滑的情況 不過它的阻力我真的覺得好像有點and#3 ...