吃中醫減肥，但體重卻停滯 - 美體

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By Gary
at 2010-06-02T19:28

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小弟因為健康因素（腳有點不方便行走）才興起了減重的念頭
因為小弟身高約165，體重70左右
在5月中旬去看了間減肥中醫減重門診
去的時候，醫生診脈有說我身體的狀況
醫生說吃減重外，也讓自己的代謝更好，順便調體質
當時量的體重是73公斤（囧）
吃藥也有快一個月的時間了
這兩週量體重，一直都是在70上下
我知道減重3公斤以內都是減水分

我吃的中藥是讓自己增加飽足感
所以現在在吃的方面上都有減量
吃藥到現在體重一直沒有很大的變動
覺得有些沮喪跟灰心

想請問大家
我該怎樣繼續讓體重下降（我仍有持續的吃藥）
我不想功虧一簣啊
感謝大家

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就算世界千瘡百孔，也要和你逃到最浪漫的盡頭

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Tags: 美體

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-06-06T13:18
運動
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-06-07T19:18
但是他說他腳....
Carol avatar
By Carol
at 2010-06-08T15:20
不好意思沒仔細看到>"< 對不起...
Carol avatar
By Carol
at 2010-06-12T04:48
不方便行走,能活動嗎? 像是利用原地腳踏車? @@
不然就上半身的運動? 像是仰臥起坐 或者是伏地挺身重訓
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-06-14T10:07
要瘦還是要動比較好 不然就多吃青菜水果 吃比基代多一些吧
Ula avatar
By Ula
at 2010-06-15T19:24
我腳還可以啦，就是跑步不太方便，是長短腳關係
Delia avatar
By Delia
at 2010-06-18T14:41
如果OK的話 可以嘗試看看游泳 水中有浮力
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-06-22T06:58
不能跑步可以快走嗎??
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-06-27T06:56
你只剩下游泳了吧~對你的腳也好

Lafit-纖體活氧健身車

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-06-02T15:23
我是週日下訂,週一下午就收到了,我也覺得效率超好(我住高雄atat) 組裝方面...呃..我組了很久= =and#34;(不過我天生對手工藝和組裝就非常 不在行,雖然當初收到時看到要組裝有點小小的退縮了一會兒) 我騎起來沒有呼呼的聲音耶...也沒有往前滑的情況 不過它的阻力我真的覺得好像有點and#3 ...

愛美節食 婦人嚴重骨鬆

Emily avatar
By Emily
at 2010-06-02T13:45
愛美節食 婦人嚴重骨鬆 更新日期:2010/06/02 00:07 【苗栗訊】 苗栗縣一名52歲嬌小婦人怕身材走樣節食，結果體重僅剩39公斤，引發腰痛求診。醫師昨 天說，檢查發現是嚴重骨質疏鬆，正治療中，呼籲骨感美女要正確控制 ...

克蘭詩HD紅魔晶勻體精華

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-06-02T12:56
※ 引述《u831p3 (雅本)》之銘言： : 我也來說說心得好了 ^^ : 之前有拿到試用品，用了之後找代買買了2罐一組的 : 已經用了2個禮拜了 : 大腿瘦了2公分（我是肉很硬的那種人） : 感覺有比較緊實... 不過效果不快 andgt;andlt;and#34; : 但是～～～～我要說的是～～～ ...

每天體重都在下降＠＿＿＿＠？

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-06-02T12:54
我認真減肥實行一個月（當然是不變法則---andgt;少吃多動） 上禮拜四體脂計才入手 才開始「認真」量體重 之前的是最傳統式那種 重量不準 我看刻度也不清楚 這一個禮拜 我固定每天早上一起床上完廁所脫光衣服量體重 禮拜四晚上到 量第一次（但有穿衣服） 之後都是固定我上述時間量 禮拜 ...

Lafit-纖體活氧健身車

Candice avatar
By Candice
at 2010-06-02T10:49
禮拜日下訂 禮拜二就收到了 效率超好(我住花蓮說) 感想是... 裝起來不難，照說明書的步驟一個一個走就好 騎起來有點聲音.... 就像是電腦主機那種and#34;呼呼and#34;的風聲 應該算正常吧 本來開始騎的時候會一直往前滑 很不舒服 (大概後面1/3是空的) 椅墊調低一點應該就 ...