每天體重都在下降＠＿＿＿＠？ - 美體

我認真減肥實行一個月（當然是不變法則--->少吃多動）


上禮拜四體脂計才入手

才開始「認真」量體重



之前的是最傳統式那種


重量不準 我看刻度也不清楚


這一個禮拜 我固定每天早上一起床上完廁所脫光衣服量體重


禮拜四晚上到 量第一次（但有穿衣服） 之後都是固定我上述時間量

禮拜五早上量就少零點八公斤


然後五六日不在家

禮拜一早上 禮拜二早上 還有剛才

這幾天量發現

我發現我每天大概體重都會比前天少個零點三公斤


所以 從我上禮拜拿到體脂計第一次量到現在我已經少了一點七公斤

體脂降了百分之一點三 剛算了一下 脂肪少掉一點一公斤

我是體重減肌肉 減骨頭重 算出來是脂肪重 這樣去算 有錯嗎＠＠

如果沒錯 那我命中率也太高吧！

減去的一點七裡面 一點一是肥肉＝＝



然後就算晚上穿衣服量 也會比前一天少 但可能衣服重量不同 少多少不一定

但是晚上量比較重 所以我都沒有儲存紀錄

（因為我體脂計 太可愛 好玩 我常常去玩他 他長得超像一本書 哈）




所以想請問


到底是體脂計的誤差而已 還是我真的瘦了啊

（可是都沒有比前一天多的紀錄喔）



一天少零點三 這樣算多了吧＠＠

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