一起相互砥礪 - 美體

Edwina · 2009-08-15

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我想徵跟我互相督促我運動和控制飲食的夥伴

我是女生站內信聯絡吧

再互留msn 一天花個十幾分鐘相互報告一下體重和運動飲食

圓po 女生 167cm 61kg左右想再減到56kg大約花一個月

ps 若人夠了就不好意思了喔

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All Comments

James2009-08-17

一個月五公斤很難吧尤其你的體重看起來又不胖

Lily2009-08-19

身高體重跟你差不多，飲食和運動一個半月瘦四公斤左右

Anonymous2009-08-21

真的少吃一個月五公斤不難

Bennie2009-08-25

身高體重之前跟原PO一樣,少吃很多+大量運動=8KG/月

Bennie2009-08-29

維持了四年,復胖原因是畢業後工作壓力大+開始外食

Lily2009-09-01

現在就是單純少吃+運動,四個月下來回復了5KG,努力中~

Lily2009-09-04

我也是努力中～年輕時少吃一個禮拜2.3公斤輕鬆的咧！現在!!!!

Joseph2009-09-06

少吃一個禮拜才降一公斤，有時候連動都不動咧！真的不得不說
年紀有差...囧

Gilbert2009-09-09

不是年紀有差...是基代越來越低