上半身瘦還蠻漂亮的但屁股以下就又胖又粗是該怎麼辦啊？ - 提臀

By Mary
at 2005-05-26T00:00

Table of Contents

我是不是那種胖ㄉ很誇張ㄉ人，
外表也看不出來胖，因臉比較小上半身又比較剛好，
但我是S腰卻要穿L號褲，因屁股很大、大腿又粗、小腿短肥，
該怎麼辦啊！！
且我的臉很小，越下面越胖，根本是西洋梨身材！！
有一天穿短褲竟然被大家說：上下身好像不是連接同一個人
好恐怖喔～救命！＞＜
Update:
可是我不想提臀，我想要小屁股，我屁股又寬又大又俏，我好想要小屁股喔！就算扁扁的也沒關係＞＜
基本上看起來我上半身根本很OK了．．胸部小卻很剛好啦～但下半身也太醜了吧！選褲子屁股跟腰都不合，好麻煩．．上身穿衣看起來寬鬆下身卻都緊蹦著。或是有什麼減下身ㄉ藥有效或中醫～跟我說吧！還有我想胸部大一點捏～該怎麼做呢？

Tags: 提臀

All Comments

By Jacob
at 2005-05-26T15:02

以下原因容易造成下半身肥胖
如
1.長期久坐不動血液循環不良造成代謝緩慢
2.長期喜吃澱粉類食物如麵包蛋糕等...
3不當減肥如飲食控制但沒有運動 .....造成只瘦臉和上半身
要瘦下半身其實要一點技巧和毅力
1.少吃澱粉類熱量高的食物但飲食一定要均衡
2.多喝水加速下半身的代謝
3.多作有氧運動一星期2-3次如慢跑20分鐘 ..做完有氧運動配合下半身塑身體操如抬腿十分鐘...

By Gary
at 2005-05-28T17:24

像我本身用的方法是ㄧ種同時可以增上半身又同時可以減下半身的方式，真的很神奇又很讚喔！大約使用了一星期後我的腿兩邊各瘦6公分，而且臀部變得又圓又翹，超讚的啦！而且也有很多人都是來豐胸瘦下半身的唷！她們的效果都超好，有的胸部甚至從A罩杯升級到C罩杯呢！腰圍、臀圍、大腿圍都可以瘦4到5公分以上，再瘦的人也有2至3公分的效果喔！而且罩杯也都可以大ㄧ個CUP，而且這種方式真的不用開刀、打針、吃藥，所以不會有任何副作用，又超健康的！

By Eartha
at 2005-05-29T12:39

我有個很中肯的建議....
希望妳能平心靜氣接受,
那就是.....
下輩子投胎吧~
good luck

By Belly
at 2005-05-27T22:02

要解決問題，首先要先了解原因……
而造成「臀部下垂」最重要的原因，還是「飲食」！因為攝取過多的動物性脂肪，就很容易將那些油脂積在下半身，導致臀部越來越大，再加上「地心引力」的關係，臀部不下垂都不行了……
因此我們現在知道問題出在哪之後，就要開始解決…
先從三餐開始吧！多吃一些「植物性脂肪」或「含有植物性蛋白質」的食物，例如「豆腐」就是很好的東東唷！另外豆漿也不錯……
另外「蘋果」也對下半身的瘦身也很好用唷…不過原理我忘了……
當然除了飲食之外，多走路、多運動，也是有輔助的功效的唷！
總之，少吃肉肉，多吃豆腐、蘋果、多吃豆漿，才是王道！！
另外再介紹妳一些可以瘦身去脂的蔬菜：黃瓜、白蘿蔔、韭菜、冬瓜、綠豆芽、大豆。
減肥，要配合飲食，如果只單純的運動，還是沒用的……下半身會胖，多半還是因為攝入過多的動物性脂肪……所以少吃肉，多喝水，多吃菜、水果囉！！
加油囉…

By Audriana
at 2005-05-27T04:33

你是標準西洋梨身材~
你這樣代表你極少運動
下半身ㄉ代謝差毒素無法排出
你如果有預算ㄉ話可先用抽脂來雕塑體型
之後要穿抽脂褲襪來形成完美曲線
以後也要多運動做作下半身運動
如果怕累的話建議下班之後騎腳踏車到附近國小繞繞
下半身一定很標準!! 祝你成功~

By William
at 2005-05-28T22:38

妳可以上健身房來改善下半身
也可以做運動來瘦下半身喔～～
或是多跑步，讓小腿比較紮實
做提臀的運動，可以讓屁股更豐滿～

減肥的10點

By Megan
at 2005-05-17T00:00

請問如果正常吃飯~~抬腳和提臀這樣會變細嗎?還有假如一天2000卡~吃什麼都一樣嗎??只要不要超過就好ㄇ?

上半身瘦還蠻漂亮的但屁股以下就又胖又粗是該怎麼辦啊？ - 提臀

All Comments

Related Posts