上大學後變得越來越沒自信 - beauty

By Jake
at 2011-03-21T00:00

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小妹身高一六六體重六十出頭
以前在高中時覺得健康就好，並不要求自己要多瘦。
但是上了大學之後看到好多人都好瘦
再加上我是屬於下半身肥胖
大腿粗的我都不敢穿短褲出去見人
又因為屬於混合性肌膚 T字部位痘痘冒個不停
身材的關係讓我漸漸的不敢穿漂亮衣服就穿著隨意的休閒服出門......
看著其他人都打扮得美美的就出門而我又何嘗不想呢?
發現好多人都只看外表與人相處勢利的讓我都不敢跟其他人有太多接觸
就算身邊沒有甚麼朋友我還是很努力的嘗試讓自己開心
但是最近越來越覺得空虛...覺得與人相處很難做自己也很難變得甚麼事情都只敢放在心裡不敢與別人說......
當然現在還是認為健康最重要
可是就算天天吃水果蔬菜一個禮拜月運動二到三次
體重還是沒有逐漸下降反而還變重
而夏天又快到來怕熱的我更加困擾了
希望各位給小妹一點建議
讓小妹重拾信心

Tags: beauty

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By Rachel
at 2011-03-25T16:48

先從三餐飲食做起
三餐除了正餐量減少外
平時多喝水
少喝含糖份的飲料
多運動
還有晚上過八點後一定不要吃東西(也有些人說六點過後就不要再進食了...但晚餐要早點吃就是了)
版大：現在發現自己的外表不比他人好
努力還來的及的
天下沒有醜女人只有懶女人
所以版大...
只要有恆心毅力
堅持下去
我想...會慢慢看到結果的
PS正常的減重，對身體才不會造成負擔...
加油...
2011-03-21 14:32:33 補充：
還有 T字部位的問題
可以找找適合的臉部保養用品(市面有售混合性肌膚使用或是一些知名的專櫃有可以詢問的
如怕價位太貴或是不適合自己的產品，則需要貨比三家囉！畢竟便宜的東西和貴的東西多少是有差別的)
洗臉的東西很重要
洗完臉後擦的東西也很重要
環環相扣的步驟
不能馬虎囉

By Zanna
at 2011-03-21T21:39

與旗著重在自己的缺點,不如多注意自己有哪些優點,不管是態度上或做事上,我有聽過一個事業有成的女性,他賺了很多錢,但他的身材匕壯壯的男生還胖,他也不刻意減肥(但也不是完全不管),不過他在意的是快樂的過自己的生活,讓自己看到美好的事物,就不會在意那麼多了.
另外也可以試試簡單又免費的方法,唸迴向文,
http://album.blog.yam.com/show.php?a=tu5952&f=5696...
人生有任何不順都有可能是未還因果造成的,平時秉持善心多幫助人來積功德迴向,只要一個晚上唸一次,相信會有幫助.

By Kumar
at 2011-03-22T06:14

上大學的自信不只是外表,以學生來講,應該還包括在校成績
以前學校有大胖子,但成績超好,個性好大家都天天圍繞他,喜歡跟他做朋友
羨慕外表好的是很正常的,尤其現在這個社會,連總統的外貌都是個條件..
我建議你繼續努力讓自己漂亮+ 但是一定要加強自己學業 (出社會的條件.能力,如語言或是證照!!)
請兩個都要加強!!!!!!
減肥就是少吃,晚餐不吃澱粉!!!!
只有外表心裡還是會沒自信的喔!!!
祝你早日成功
2011-03-21 15:40:35 補充：
痘痘用麗歐遜,
學校已經很單純了,社會心機更重,要視為正常,本來就會有這種人阿!!但是自己好,別人就動不了你,心存善念又內在外在條件好,就是好模範,不會跟小人計較

By Selena
at 2011-03-24T14:15

色素痘疤及粉刺的問題都可使用杏仁酸療程來改善
杏仁酸比一般果酸來的要溫和
且任何膚質皆適用
敏感的肌膚可針對濃度的不同來選擇
我在國父紀念館雅美姬診所做杏仁酸及雷射療程
當初也是因為兩頰毛孔及下巴痘痘很苦惱
不過我發現杏仁酸會讓粉刺浮起來~清潔更方便
像有些內包型粉刺就改善很多
你可以去試試了解一下囉

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