上班以後腰圍變粗 - 美體

Delia avatar
By Delia
at 2010-12-29T13:37

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以前我的腰很細，168公分的我一直以來都是24腰，
可是上班以後每天一直坐著，肚子越來越大，
重點是不知道為什麼身形還改變了...
我覺得我的屁股跟腿變得比以前沒肉，
可是腰卻硬生生增加了兩吋 成為26

身形改變導致衣服穿起來都變不好看了
以前我總嫌自己屁股大腿粗
可是現在反而懷念起以前的日子...

很想減肥
但又怕瘦到不該瘦的地方，腰圍還是沒變小
請問我會這樣是不是內分泌改變
還是身體出了什麼問題呢?

有什麼方法可以讓腰圍變細?
我是固定有在跑步
可是我覺得沒啥用說...

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Tags: 美體

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2010-12-31T09:58
我只想說:你沒做怎麼知道瘦到不該瘦的地方咧...
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-01-05T08:57
我之前有減過啊，但都瘦胸部...= =
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-01-07T00:51
之前怎麼減？
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-01-10T22:03
跑步有用啊 我小腹因此瘦很多耶
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-01-14T21:02
我的減肥方法是晚餐不吃澱粉，其餘照常
瘦很快，可是胸部變小，腰圍還是回不來
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-01-19T12:44
果然又是晚餐不吃澱粉的....= =
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-01-22T07:34
一餐沒吃也還好啦～只是心態上比較....
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-01-23T18:48
等真正開始減肥了再來擔心瘦到不該瘦的比較實際
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-01-27T16:30
但其實我168/52，除了腰我不想瘦其他地方
Freda avatar
By Freda
at 2011-01-30T09:43
你幾歲呢?年紀大腰變粗是正常的
Mia avatar
By Mia
at 2011-02-03T21:33
你跑多少呢
Doris avatar
By Doris
at 2011-02-08T08:15
跑步有用呀
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-02-11T20:16
我26歲，跑2000不停
Olive avatar
By Olive
at 2011-02-15T21:15
2000滿少的耶 差不多20分就跑的完了吧 至少跑個4000
John avatar
By John
at 2011-02-20T11:25
兩千太少了吧.....這大概就是問題所在
Caroline avatar
By Caroline
at 2011-02-21T07:27
二千太少了啦 頂多算熱身
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-02-24T05:07
好吧...那我試著跑多一點，但可能就得跑跑走走了
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-02-25T11:59
辭職之後妳腰圍應該就會變細了

購買纖維類產品考慮什麼啊

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By Audriana
at 2010-12-28T18:42
有考慮要購買纖維類產品 配合食物吃減少餓的次數 請問有人使用過纖維類產品 不管是增加飽感或幫助排便嗎 在選擇上應該注意什麼 要怎麼挑選呢? 目前有看到三多奶粉罐的 有沒有其他包裝型式阿 那個太大桶怕不合胃口浪費 還有請問那類產品有沒有味道 我很怕有怪味 先謝謝大家分享喔 - ...

運動完睡不好

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By Skylar Davis
at 2010-12-28T11:34
我大約從一年前開始持續運動 每天都會跑步或是騎腳踏車 運動的時間大約每星期最少5天 每天最少40分鐘這樣 最近為了想要更有效果所以有拉長運動的時間 約40分鐘到一小時,有時會超過 但也因此每次晚上都很亢奮睡不好 我都是差不多下午五六點運動 或者有時加班就會晚上七八點運動 但不管運動時間如何調 ...

Curves信義永康店1個月免費運動券

Candice avatar
By Candice
at 2010-12-28T09:52
這不是廣告 這不是廣告 這真的不是廣告阿阿阿阿阿~~ 這是我自己在Curves認真運動換來的獎勵哩~ 所以這是and#34;好朋友分享券and#34; 我有3張可以免費運動1個月的優待券 兌換期限到2010/12/31 因為這是我上班的地方 (可以31號那天去換1個月免費運動，1月再用掉那1個月 ...

想買體重計

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By Gary
at 2010-12-28T04:04
因為家的電子秤真的很不準 也加上用久了 快壞了 剛好有看到版友的文章 想說想買一台功能好點的 但有看到一台 GymLine體脂體重管理器 但爬文和搜詢沒有太多資料 請懂的人 可以建議一下嗎 感謝大家的分享 - ...

健身車購買疑問

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By Liam
at 2010-12-27T23:09
板上的各位大家好 我本身是個蠻愛運動的人但是也是個易胖的人 尤其現在工作後回家就很懶得出門 可是相對的體重就直線上升了 所以爬文後發現健身車也是個很不錯的選擇 目前主要考慮的是這兩款 http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2278765 http:// ...