下半身水腫+失眠 - 芳療

By Zora
at 2011-09-04T15:15

Table of Contents

第一次在芳療版發問
還請各位香民多包涵了!

由於工作緣故
幾乎得常走動
下班回到家雙腿都感覺腫脹
鞋子也很緊
儘管每天洗完澡後將雙腿抬高靠在牆壁上15分鐘
隔天醒來依舊覺得下半身酸痛

本來有練瑜珈
但這兩個禮拜因故沒去了

這一年來也有在服用身心科的藥物
也就是安眠藥(半顆而已)
已經嘗試著戒掉

不知哪種油較適合我?
目前有跟乖媽網站訂購了兩瓶身體按摩油
還在嘗試階段
畢竟常去做SPA 給人按按也是很傷荷包
想嘗試自己按摩看看

謝謝各位的幫忙了!!

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All Comments

By Susan
at 2011-09-06T09:24

水腫的話絲柏葡萄柚

By Lily
at 2011-09-06T19:13

去作淋巴按摩比較有幫助，不然就自己學這手法幫自己弄
失眠的話給的線索太少了

By Yedda
at 2011-09-09T08:54

乖媽芳療師給我的建議：15ML基底油+芹菜1D+葡萄柚3D+

By Sarah
at 2011-09-10T21:04

尤加利1D 擦在液下足踝等淋巴處不過我不確定你適不適合

By Yedda
at 2011-09-14T06:21

買一雙比較舒服的鞋　洗澡之後簡單幫腳上點油　絲柏杜松

By Connor
at 2011-09-19T01:28

胡蘿蔔籽歐白芷等繖型科大家族　一樣腳抬高高稍微抹一抹

By Audriana
at 2011-09-21T21:41

往鼠蹊推就好　睡前可以在心口溫一滴玫瑰天竺葵

By Quanna
at 2011-09-21T22:42

你應該去慢跑出汗消水腫很有用

By Eden
at 2011-09-23T18:11

我是用Weleda的樺樹按摩油,消水腫超有效又方便,就洗完澡擦

By Tom
at 2011-09-27T13:39

上而已(懶得按摩),隔天腿就明顯消腫，不過對付失眠功效不明

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