下半身肥胖是亞洲女性的困擾? - 美體

如題 (第一次PO文格式詭異SORRY


身邊有好多朋友都是上半身沒肉 腹部以下卻很米其林的身材

(肉肉腿 垂垂的屁股...)

之前去歐美住一陣子早上上課路過的晨跑民眾總是上半身有肉

但四肢結實健康 完美勻稱的體態 (當然很多老外還是十分大隻的)

不知道是不是他們比較喜歡運動的緣故

但我們平常少吃 一陣子瘦的僅是肚子與胸部

腿的粗細只有水腫與否的小小差別 真的讓人好灰心阿

親愛的各位有什麼好方法可以分享呢?


(試著爬文不少篇了重複請見諒 :))))

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