中、西醫的減肥效果比較? - 減肥
By Kyle
at 2014-10-24T00:00
有人同時有吃中藥和西藥減重的經驗嗎?哪一種減肥的效果最快??急著要減肥....
我是沒有吃過西藥減肥，但是吃過中藥，第一次吃中藥的是吃田宜民中醫的，他是台北一家自費診所，算是中醫減肥很有經驗的醫師，剛開始吃原本以為中藥的效果都是慢慢的，就不以為意，然後也覺得中藥藥性溫和不傷身體，就慢慢瘦吧!可是沒想到很意外的，第一周的藥吃完，肚子整個小一圈，褲子原本撐撐緊緊的整個鬆一圈，才趕快站到體重季前一量驚訝的發現，一週瘦了將近2公斤，陸陸續續把一些收藏很久的裙子、褲子拿出來穿看看，真的很誇張，算是渾渾噩噩不知不覺就變瘦，一整個沒有心理準備，但是這第一次減肥算是瘦得快，復胖也快，因為沒有經驗，減肥成功之後太開心沒有遵照醫師的說法好好控制熱量，很快體重又回到原點，之後第二次再吃藥就有經驗了，要在吃藥期間學會控制飲食，趁著吃藥期間食量比較小的時候，改快調整自己的食量，將來停藥之後也要維持正確的飲食量，就不會發胖了。我沒吃過西藥，所能提供您吃中藥的減肥經驗喔!...
減肥期間三餐都要正常，晚上7-8點後不要吃東西，晚餐提前吃~飲食均衡，吃少一點，感到餓就是身體在燃燒熱量....三餐前可以搭配纖塑纖盈組合幫助控制食量~多吃水果青菜及蛋白質食物，熱量低不易胖每天一顆B群維持營養素減肥期間一定要禁宵夜~~這是減重禁忌應該不用說養成多喝水的習慣，新陳代謝才會快，吃輔助品才會快快見效不運動肯定瘦的不好看，飯前飯後都要散步走動30-40分鐘只要有毅力，一定會成功的!!...
減肥經驗談>>>快速減肥法>>>四個月55公斤！！從小到大都脫離不了胖的稱號，別人越叫我越自卑好不容易打工賺了點錢，買了減肥藥來吃不吃還好，吃了不僅心悸頭暈，還外加復胖了10公斤原本就帶著125公斤在身上，卻變成了135公斤的我上網找到了一家合法公司波。神。生。技，主打天然、健康、安全產品皆採用【食品級】成分，讓我更放心的使用因為之前有減肥失敗的陰影+錢難賺不敢亂花的理念所以我先帶了爆燃。纖啡。錠<三餐飯後+睡前各一顆>http://Beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...持續使用一個禮拜就有感覺了耶!!體重下降了5公斤超酷的，這也太有效了吧!!馬上又去續訂產品這次我是訂組合的L-卡尼。丁左旋。肉鹼。膠囊(三餐飯前吃一顆)http://BeautyshoPgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...KG333-0卡爆。纖膠。囊(三餐飯後吃ㄧ顆)http://beauTyshoPgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...搭配組合的話。爆燃。纖啡。錠就改為(睡前吃兩顆)就可以了就這樣持續使用【四個月】的時間我共瘦了【55公斤】囉現在的我不只多了自信，還有個健康的身體真的是太棒了，錢也花的超值得的啦!!...
您好減重不能只求快速,還要健康,不復胖才行.建議您可以上google搜尋一下,目前點閱率第一名的,"減重醫師推薦"或"減重門診推薦"看過裡面的減肥成功案例與方法,或許對您會有幫助.減肥醫師黃銘晁敬上...
真的下定決心要瘦身的話..就要有恆心有毅力哦分享給你..我自己的減肥經歷過程讓你可以跟著我瘦的健康又美麗減肥我有幾個訣竅要瘦的健康三餐還是要適當的進食<不易復胖>過了八點盡量避免消夜跟點心的攝取<加速瘦身>每天補充--小甜甜小甜甜.適合不運動只靠控制食慾達到瘦身效果ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=58&product_id=2572ooocc的水幫助代謝<代謝有成>油炸、高熱量、都是肥胖的致命傷<肥胖可能>光靠這些是不夠的..我還會搭配減肥食品來幫忙..讓我瘦更多哦我吃不多但是常常有小聚餐~所以每天餐前再吃飯前我會吃ㄧ顆"高效白腎豆萃取物"＊來幫助我阻擋澱粉油脂吸收ToGoWant.com/index.php?route=product/product&product_id=271晚上睡覺前我會吃-活性乳酸菌(益生菌)..這組組合真的很好用..活性乳酸菌(益生菌)ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=280剛開始用的時候一組就從56公斤瘦了5公斤..之後我又持續吃了一個月又瘦了5.5公斤哦..高濃度硫辛酸--可以防止我體內脂肪繼續擴大*美白,抗皺,瘦身，抗老化，提高代謝並燃燒脂肪ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=240幫我水腫的體質做一個大改善、還有清除我體內不必要的廢物讓我累積滿腹便便<<宿便通通一掃而空哦>>提升代謝率、降低食慾、穩定減肥者的情緒，避免憂憂症候群(Yo-YoSyndrome)等的復胖現象,身材雕塑可是明顯改善。*避免復胖,並降低膽固醇及三酸甘油酯。能提升代謝率、降低食慾ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=241*在彈性限度內最大程度的豐滿、挺拔可促使乳房發育、豐滿，但又不使身材肥胖ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=288*促進熱量消耗、提昇新陳代謝率。這對於已經吃得很少或食用其他產品、卻遇停滯不下的體質最適合ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=289*L-carnitine能有效維持血糖值，令人不易產生肚餓的感覺。還能令全身肌膚更緊致，線條重現ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=239*chromiumpicolinate是在美國常見的減肥又可健美食品，成分中的鉻離子可控制體內葡萄糖及胰島素，進而減少身體食物攝取，還可以促進肌肉生成，減肥、健美一舉兩得。ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=294...
我懷孕生小孩後就沒有再瘦下來了我是個很愛減肥的女生對自己越來越沒有自信買衣服看到喜歡的衣服總是不敢嘗試看到自己的大腿和屁股下半身真的很肥胖我用過了吃中藥減肥和慢跑減肥但是我嘗試了3年都沒有瘦下來過我對減肥真的很失望我在部落格看到一個男生瘦了很多我覺得或許這是一次機會我簡單相信，認真減肥我很高興我瘦了12公斤使用均衡營養的方式減肥讓自己不攝取更多的熱量我現在已經瘦下來有1年半了身材還是保持很好，我好感動我已經可以穿上美麗的短裙了很謝謝他幫助了我找回自信我分享她的部落格相信也可以幫助你瘦下來http://blog.yam.com/showline...
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