京都堂中醫看診第14週 - 美體

請問黑豆水是買黑豆水煮嗎?
那個葯會不會很難吞呀?
很怕吃葯 >_<

我姐上週四開始去針炙
一開始就被札了二盤 (16針)
拜二時量體重 56.3 -> 53.6

不過她說一天會上2-3次廁所
不知是不是她宿便太多才瘦的

為了優惠 被她拖去合購課程 -.-
這週四我要和她去囉
希望能和妳一樣順利減重成功

PS:我也是那種不能不吃澱粉只吃青菜的, 看到妳的成果,信心大層!!

大家加油囉 ^^



※ 引述《ann1315 (文藝織青毛線蟲 )》之銘言：
: 在京都堂看了14週 因為過敏體質 還是沒有埋線
: 連運動我都很懶 頂多從公司的10樓爬到12樓
: 都光吃藥 配合戒甜食油膩 晚餐"儘量"不要澱粉
: 晚上會儘量"不要澱粉的原因 是因為計算基礎代謝率的關係
: 我才辦不到不吃飯.不吃肉.
: 一餐只吃燙青菜 這樣情緒會超低落
: 之前也有提過我本來就是水腫人
: 是嚴重到用原子筆筆頭輕壓小腿5秒
: 10分鐘後還有留有印子的經典水腫人
: 從google知道薏仁水可以消水腫後
: 我跟醫師請教我的體質是否可以喝薏仁水
: 因為我是虛熱型的(冬天還是溫暖的小手)
: 所以喝薏仁水是沒問題
: 另外醫師也教我黑豆水也很好
: 尤其減重期間 黑豆水補腎 對代謝也很好
: 不過要注意不能把薏仁水跟黑豆水完全當水喝
: 最好還是跟白開水一半一半
: 喝了一週的薏仁水跟黑豆水
: 不但改善了之前因為重口味飲食引起的水腫
: 還有經前水腫的問題 經前一般都是停滯的
: 本週~~噹噹噹~~瘦了1.5公斤
: 所以我要公佈我的體重囉
: 2009.12.09......81.9公斤
: 2010.03.22......68.1公斤
: 繼續努力 加油
: 我的減重小記事 真的很短 都是提醒自己要持續
: http://greenpure.pixnet.net/blog/post/24997068
: 高雄人想看的可以跟我拿初診免掛號卷

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