什麼運動可以讓身體哪個部位瘦身? - 瘦身

By Andrew
at 2014-12-10T00:00

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最近覺得自己有點胖了該怎麼做能減肥?(全身)例如:小腿坐什麼運動?瘦小腹做什麼運動求解~ps;小腿已經有肌肉了

All Comments

By Gary
at 2014-12-13T21:27

局部肥胖的困擾我也有，體重雖然降到標準範圍但是我的小腹、腰圍、大腿、手臂、屁股就是瘦不下來所以外表看起來還是肉肉的這樣，還是會遇到有人說我胖直到我用了網友介紹的完美輕盈✧纖燃★霜+完美輕盈✧緊實★霜這組是在波✧神★生✧技購買的，她的功效超讚的喔我都是這樣使用的，有運動

By Agnes
at 2014-12-12T05:59

如意減肥瘦身‧想瘦幾公斤就瘦幾公斤萬事如意‧減肥瘦身一定成功‧一定瘦瘦臉‧瘦大腿‧瘦臀部‧瘦腰圍‧瘦手臂‧瘦背‧瘦肩膀從頭瘦到腳‧一次到位讓體型剩下二分之一‧那真是小CASEhttp://www.shinycute.com/▼咖啡爆▼纖錠▼完美打造最愛身材...

By Aaliyah
at 2014-12-13T16:24

局部肥胖即將可以被波★神生☆技解決喔~~~有了這2瓶KG333完美◐輕盈纖◑燃霜&KG333完美◐輕盈緊◑實霜局部再怎麼肥再怎麼胖也不用怕瘦不下來囉!!!!外面廣告我看多了~~我朋友也有去做過一些手術阿她說很危險，而且它花了好多錢，因為療程超多!!!每個禮拜都要花2~3天的時間跑醫院，那時我就決定我

By Agatha
at 2014-12-11T04:23

妳要不要常是看買一件塑身產品我之前也是很苦惱但我真的太懶惰了也沒什麼時間運動也是很像快速的瘦身成功啊!!!!!!改變飲食觀念真的很重要比起減少分量不如說是選擇對的食物所以我也開始注重養身飲食不過只注意飲食還是不能馬上消除肚子的肥肉後來有朋友推薦我要不要乾脆買塑身衣很適合我反�

By Margaret
at 2014-12-13T02:32

我真的在三十天裡面瘦了30公斤名副其實的一天瘦一公斤我就每天熱量控制1200大卡搭配燃■脂爆瘦■草本■膠囊和抑■阻雙■效瘦■身錠每天狂喝檸檬水朋友看我瘦這麼多紛紛約團購一起買了150天份的優惠免費就多拿到了抑■阻雙■效瘦■身錠1個月份超划算：http://www.perfecterdoit.com/...

By Jake
at 2014-12-14T04:25

肥胖絕對不是你的錯！！聽過"酵素減肥法"嗎？？只要有決心一定可以瘦快來看我如何使用∮超∮纖∮素∮減重26公斤擺脫別人的異樣眼光成為萬人矚目焦點窈窕身材絕對屬於你我什麼！！！還有疑問嗎？？點我看看吧！！http:/wonderFulyea.COM/?ad_id=20140326001

By Enid
at 2014-12-10T12:12

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^我也是花了很多時間才領悟到這個道理!!因為以前一直都使用錯誤的方式，吃減肥藥…節食啦…魔鬼減肥法…等等!!其實這些都沒有效!!不但達不到自己想要的效果�

By Iris
at 2014-12-14T01:26

局部瘦身的話推薦你使用EASYSO曲線雕塑儀打擊深層的頑固脂肪不需要吃藥、打針，是屬於非侵入性的瘦身發法最安全又有保障!Easyso塑身功能◎功能①──熱身雕塑波10分鐘使肌肉組織收縮，促進局部血液循環，會有局部微熱的效果，是塑身前的熱身準備。◎功能②──深層推脂波20分鐘以按摩方式達到��

By Delia
at 2014-12-13T02:57

我之前是為了穿不下的褲子苦惱著...以前穿2XL的牛仔褲還是很緊，那時候我非常痛苦，根本就不知道該繼續放任自己胖下去，還是為了身體健康好好減重...說真的，所有的方法都試過了，卻都沒有我現在這個方法來的安全又健康，而且又不容易讓自己像溜溜效應一樣復胖~我之前是在台中的中國醫發現到

By Noah
at 2014-12-12T06:48

無人能敵最快速的瘦身法三天速成至少5公斤SUPER超^□^級^□^瘦http://www.perfecterdoit.com/擺脫自卑焦慮外貌的煩惱

By William
at 2014-12-11T15:22

您好!我們是體重控制教練SAM&SABRINA平均3~6個月，幫助人們健康的瘦3~24公斤。並維持好精神及均衡的體態減重其實可以很簡單健康減重需求表索取:https://docs.google.com/forms/d/1aOTrKOqhiXb42q5DJ......

By Rachel
at 2014-12-14T20:03

羅志祥除了運動還有靠這招維持如此好身材http://sowoman88.com/日★日★瘦-不用動就讓你瘦

By Leila
at 2014-12-14T07:07

瘦局部肥胖，可以跟我一樣用瘦身霜+緊實霜！我不到三個禮拜腰圍和臀圍就少一吋!!!!都是因為用對了瘦身霜!!!我原本也是個局部肥胖者~腰和屁股真的是特大號的!!幸好後來我姐推薦我去用波♣神的完美♣輕盈♣纖燃♣霜每天洗完澡後塗抹在這些局部，按摩十分鐘我三個禮拜後量腰圍和臀為時就發現不��

By Rachel
at 2014-12-11T02:26

您好，冬天是最好減肥的季節了~~您可以試試看做一些簡單運動~~如上腹:做滾輪一次12下，以四組為輪迴~~~再來就是像仰臥起坐(上半身坐直呈45度以40~50度來回)做一次12下，以四組為輪迴下腹:健腹器都是12下一次，四組為單位~~~再來就是雙腳打直抬高至45度，以40~50度上下擺動12下~~~)這兩組就夠累了~~~我在

By Dora
at 2014-12-14T01:24

你可以試試看easyso塑身法，我就是利用這方式，搭配飲食控制成功瘦下來的哦，它是一種被動式的運動，主要可以針對腰腹部；臀部；大腿；小腿；手臂等部位進行局部雕塑，一次40分鐘，相當於你做150下仰臥起坐所需消耗的熱量，而且它是唯一經由醫學臨床實驗證明，不用吃藥打針，也不用擔心副作��

By George
at 2014-12-12T05:40

脂肪型症狀：　　a.肚腩由胃部開始凸出，以手指敲打時沒有任何聲音；症狀b.肚腩由肚臍下方開始凸出，以雙手拽到的肥肉有7-8厘米或以上。　　針對處方：　　飲食方面多選擇低熱量的食物，配合適量的有氧運動，都有助於體內的脂肪燃燒。　　廢氣型症狀：　　肚腩由胃部開始凸出，以手指敲打有

By Elma
at 2014-12-13T07:06

李敏鎬身材為什麼可以這麼好http://www.perfecterdoit.com/燃脂◆爆瘦草本◆膠囊-安心依靠

By Isabella
at 2014-12-11T13:54

想減肥不求人也求不得別人>"<減肥減重最重要的就是新陳代謝代謝好了再控制飲食不暴飲暴食補充一天所需水分2000cc一個禮拜減瘦個3公斤一點都不難唷！！我都是用✥s✥美✥人✥的超✥纖✥素✚L-卡尼酸左旋肉鹼✚速燃代謝膠囊用法很簡單方便安全睡前→②包超✥纖✥素餐前→①顆✥卡尼酸✥��

By Una
at 2014-12-14T10:22

我以前工作常常要應酬，也經常熬夜很晚下班我懷孕後胖了10公斤，因為工作關係和年紀因素我的體重越來越高，用了數十種減肥方式效果都不太理想我最後一次用的是去抽脂減肥本來瘦了，但是不到1年我又胖回來了我覺得非常的失望我是個很懶得運動的人，減肥也很容易偷懶毅力非常不夠，但是我看�

By Hedda
at 2014-12-12T11:52

妳好，妳可以試試局部雕塑減肥法，easyso讓妳瘦妳想瘦的部位，而且沒有侵入性不用打針吃藥，是很安全的減重方式唷

By Sierra Rose
at 2014-12-13T23:00

真的下定決心要瘦身的話..就要有恆心有毅力哦分享給你..我自己的減肥經歷過程讓你可以跟著我瘦的健康又美麗減肥我有幾個訣竅要瘦的健康三餐還是要適當的進食<不易復胖>過了八點盡量避免消夜跟點心的攝取<加速瘦身>每天補充--小甜甜小甜甜.適合不運動只靠控制食慾達到瘦身效果ToGoWant.co

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