什麼食物不卡牙縫 - 牙齒保健

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-12-27T14:05

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手機排版，請見諒！

戴上矯正器一個禮拜左右，目前拔掉一顆牙，總共需要拔四顆！
上矯正器最麻煩的事情莫過於清潔，偏偏牙齒不太能咬硬物，餐餐稀飯，但卻容易肚子餓
！有嘗試吃一些葉菜類或是肉類 (魚、蝦、豬肉條)，必需將食物剪小塊，門牙連麵條都
無法咬斷，感覺牙齒快分離，目前餐後都會使用牙線、牙刷、漱口水，每次的清潔都要花
二十幾分鐘…
想請教各位幾個問題:
1.有什麼食物是不易卡牙縫又能有飽足感？
2.餐餐使用牙線，不知是否力道沒拿捏好，現在都覺得牙齦略有刺痛感，又害怕過度使用
牙線，導致牙齦萎縮!?加上刷牙次數頻繁，口腔內膜、牙齦都有點破洞，接觸牙刷刷毛就
會很刺激，是不是哪個步驟使用錯誤？
請問將牙線改為睡前在使用，不知是否妥當？有看到版友說牙線一天使用一次即可~
也有人說超級牙線好用，但線頭粗！本來想試試但又熄火了！
有了矯正器，使用牙線真的超級麻煩！
3.診所給的食用蠟，重複使用上面都會黑黑髒髒，雖然會拿面紙將上面的唾液擦拭，但沒
有衛生考量嗎？好想多跟診所拿幾個…雖說這是免費


謝謝各位版友！
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All Comments

William avatar
By William
at 2015-12-31T01:59
我都是平常吃完刷牙晚上睡前再使用牙線跟牙間刷
Ula avatar
By Ula
at 2016-01-03T15:27
因為白蠟碰到水會掉所以我有改用衛生紙撕一小塊也滿好
的
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-01-07T14:52
我剛開始除了稀飯之外，都吃布丁蒸蛋冬粉湯，那種不用咬
也不太卡牙縫
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-01-10T03:24
纖維類的食物容易卡牙縫~~我初期都是馬鈴薯花椰菜甜椒這
些用果汁機打成泥去料理！很像寶寶吃的
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-01-11T08:42
清麵線
Donna avatar
By Donna
at 2016-01-15T21:45
稀飯麵線豆花仙草寒天飲品…不過我很餓都喝汽水灌下去
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-01-18T08:40
哈哈
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-01-20T09:52
我矯正初期買了一堆布丁豆花還有豆漿塞冰箱...
Robert avatar
By Robert
at 2016-01-20T22:19
剛開始吃個肉包吃了一個小時還沒吃完ORZ
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-01-23T20:08
三餐刷牙 睡前牙線 刷牙 牙間刷 兩個禮拜就嗑便當了
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-01-24T04:33
布丁麵線各式果汁牛奶南瓜地瓜泥都吃甜的，很怕血糖過
Megan avatar
By Megan
at 2016-01-25T14:12
高CD
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-01-28T04:42
XD打錯變CD...：(
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-02-01T12:37
千萬不能吃金針菇，很可怕
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-02-03T11:16
冬粉，麵線不用咬但蠻會卡的，牙間刷是好物
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-02-04T14:45
剛調整完都吃稀飯，因為很容易餓，所以餓了點心就選
擇豆花布丁寒天這些
Megan avatar
By Megan
at 2016-02-05T16:31
我曾經吃金針菇噎到==吃的時候千萬要小心
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-02-07T20:31
之後如果有裝牙弓擴張器的話那才是痛苦的開始...
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-02-08T21:50
吃青菜之類的都會掛在上面甚至一半在喉嚨一半卡住XD
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-02-12T15:16
我也剛戴一個禮拜 吃東西真的很困惱 每次吃完都清到
火大 有時候覺得乾脆不吃算了
Megan avatar
By Megan
at 2016-02-13T02:15
覺得肉跟豆腐都很卡,第一週差點想買嬰兒副食品來吃...
Connor avatar
By Connor
at 2016-02-16T10:00
冬粉麵線是好夥伴!!!
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-02-16T16:38
軟蠟一直掉很賭爛 後來直接塞化妝棉好用多了
Kelly avatar
By Kelly
at 2016-02-18T03:14
吃金針菇每次都差點噎死 到現在拆掉了仍對金針菇心有餘
悸
Donna avatar
By Donna
at 2016-02-21T06:33
金針菇跟麵線超雷XD 初期都吃蒸蛋！
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-02-24T20:31
還有優格也容易有飽足感
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-02-28T02:20
金針菇.空心菜都很可怕!!小心
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-02-28T07:33
我是氣到用調理機打,不然(優格或牛奶)+玉米麥片也很不錯
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-03-03T14:26
金針菇還有地瓜葉會噎死人!! 推薦你吃烏龍麵 不會卡
Kelly avatar
By Kelly
at 2016-03-04T10:37
金針菇是殺人工具 千萬要小心
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-03-05T03:44
空心菜 豆芽菜等纖維很多的 很難清
Freda avatar
By Freda
at 2016-03-08T22:23
我搞錯了 我裝的是橫顎穩定條而不是牙弓擴張器
Jessica avatar
By Jessica
at 2016-03-10T02:16
http://drtseng.tripod.com/itpb.jpg 長這樣超容易卡菜
Donna avatar
By Donna
at 2016-03-13T02:18
不挑食，什麼都吃，不太能咬的就切小塊了，再推牙間刷清
菜渣蠻好用的
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-03-14T14:28
矯正第七天 也是幾乎想吃什麼就吃 但還是得依賴小剪刀
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-03-18T12:46
但就是一直會卡肉渣菜渣XD
Harry avatar
By Harry
at 2016-03-19T23:19
初期很常吃蘿蔔糕，目前兩個禮拜幾乎什麼都可以吃，前幾
天還吃豬排飯超開心~
Robert avatar
By Robert
at 2016-03-24T03:44
布丁我都吃統一耶，因為不怕死，哈哈哈，金針菇倒是
沒遇過噎死的情況，因為我都撕很小再吃QQ
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-03-26T21:30
什麼都吃 包含金針菇跟其他有纖維的 好吃XD
Cara avatar
By Cara
at 2016-03-29T20:58
唉 其實不吃肉 都餓很快 建議吃滷肉飯吧 吃粥熱量高又餓很
快 麵線也是

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Anonymous avatar
By Anonymous
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at 2015-12-26T09:06
先上圖 http://i.imgur.com/ZsmSxVT.jpg http://i.imgur.com/JiZT6Ta.jpg http://i.imgur.com/lj7Glie.jpg http://i.imgur.com/0gSVQpX.jpg http://i.imgur.com/cKv5nPh ...