今天去康是美量基代了。。 - 美體

Andy · 2010-06-10

Table of Contents

Post
Comments
Related Posts

今天終於鼓起勇氣去了康是美量基礎代謝
(之前都很怕被店員白眼)
六合路康是美的店員人很好喔
沒有對我白眼
他很細心的教我怎麼用
量出來
身高 165
體重 53
BMI 19.46
體脂 23
基代 1277

店員跟我說我的數值都很標準(可是我還是覺得我肉肉的)
但是基代比較高問我是不是有在運動

我覺得基代這樣好低喔
好像早餐午餐吃了就滿了說
而且體脂這樣在女生真的很標準嗎~~
因為我也算是個蠻愛運動的女生
怎麼體脂還是比不運動的人高呢
而且阿我的手啊腳啊的肉都硬硬的
體脂還是很高
讓我不知道如何是好
有沒有好心人可以幫我解惑呢
謝謝

--

All Comments

Jacky2010-06-13

你很瘦了好嗎 = ="

George2010-06-15

可是T-shirt穿起來腰都是肉很明顯說~

Puput2010-06-15

你的體脂又不高= =

Dorothy2010-06-16

我跟原po身高體重差不多但也是腰最胖腰特別粗:(

Lucy2010-06-18

這樣很瘦了..真的...

Connor2010-06-20

體脂23不會很高啊很正常吧不然妳不要胸部了嗎@@

Caitlin2010-06-24

所以女生體脂23左右不會很高???我ㄧ直以為這樣很高@@"

Edward Lewis2010-06-26

上次我好像在哪看到多少到24是很正常耶

Edward Lewis2010-06-27

可是不是越低越好嗎???這個困擾我超久的@@"

James2010-06-29

可是胸部比較大的話體脂偏高也是正常的啊

Edith2010-07-04

那...是要看BMI還是看體脂比較準阿???

Mason2010-07-06

看體脂，如果你胸部有D以上就還好肉肉只是你的錯覺
如果你胸部沒很大那要達到你說的看起來瘦體脂20左右

Dora2010-07-10

我165/45，大概就是看起來瘦這樣，體脂11，比20小喔!

Queena2010-07-11

我也一直以為自己的基代有1400 量過後才發現不到1300 哭哭

Frederica2010-07-14

那我是C 體脂是22.5這樣算正常嗎???

Olga2010-07-16

我也想知道 E~F cup的體脂要怎樣才正常>"<..

Quanna2010-07-19

你應該不是肉肉的而是鬆鬆的吧做點重訓吧

Olga2010-07-21

很多女生都是體重標準但下半身肥胖有氧吧~效果看的到

Connor2010-07-23

我163/55比原PO矮重可是我體肪19.8% 胸D 可是我本人也是

Suhail Hany2010-07-25

我159/40 這樣基代不知道是多少應該一千卡吧我想xd

Olivia2010-07-26

很肉耶= = 然後我基代跟原PO一樣店員是說要我再多運動耶><

Sarah2010-07-31

我158/40~42 基代用inbody量是1227

Bennie2010-08-01

我可以請問一下樓上去哪用inbody量基代的嗎?

Olive2010-08-01

之前在路上被X州健身中心的人拉去參觀就幫我量了XD

Victoria2010-08-05

不過要有聽一堆廢話(就是要拉你加入)的心理準備XDD

Hazel2010-08-08

我也想知道 E~F cup的體脂要怎樣才正常+1~

James2010-08-10

我32E是21~最高曾經到24

Regina2010-08-12

可是我胸部只有B耶~~~~而且我很認真的在運動(要哭了~~

Ula2010-08-16

請問基代是體重越重.基代越高嗎??

Skylar DavisLinda2010-08-20

樓上不是一定喔

Brianna2010-08-24

我之前想到去量體脂29= = 那時160/55

Dorothy2010-08-25

我165/47體脂20~21，但我53時體脂有27 比原PO還高@@

Joseph2010-08-26

我也想變成165/47~~~~~

Kristin2010-08-29

我一個月前158/50 體指高達28耶

Joseph2010-08-29

這樣的基礎代謝應該算中上

Kyle2010-09-02

有運動代表基代高?

Kyle2010-09-04

我朋友平常體脂28% 康是美23%
我平常20.5% 康是美量才16%