今天去康是美量基代了。。 - 美體

Andy avatar
By Andy
at 2010-06-10T16:04

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今天終於鼓起勇氣去了康是美量基礎代謝
(之前都很怕被店員白眼)
六合路康是美的店員人很好喔
沒有對我白眼
他很細心的教我怎麼用
量出來
身高 165
體重 53
BMI 19.46
體脂 23
基代 1277


店員跟我說我的數值都很標準(可是我還是覺得我肉肉的)
但是基代比較高 問我是不是有在運動

我覺得基代這樣好低喔
好像早餐午餐吃了就滿了說
而且體脂這樣在女生真的很標準嗎~~
因為我也算是個蠻愛運動的女生
怎麼體脂還是比不運動的人高呢
而且阿我的手啊腳啊的肉都硬硬的
體脂還是很高
讓我不知道如何是好
有沒有好心人可以幫我解惑呢
謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2010-06-13T22:02
你很瘦了好嗎 = ="
George avatar
By George
at 2010-06-15T08:02
可是T-shirt穿起來腰都是肉很明顯說~
Puput avatar
By Puput
at 2010-06-15T11:39
你的體脂又不高= =
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-06-16T07:05
我跟原po身高體重差不多 但也是腰最胖 腰特別粗:(
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-06-18T09:01
這樣很瘦了..真的...
Connor avatar
By Connor
at 2010-06-20T23:48
體脂23不會很高啊 很正常吧 不然妳不要胸部了嗎@@
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-06-24T07:52
所以女生體脂23左右不會很高???我ㄧ直以為這樣很高@@"
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-06-26T08:09
上次我好像在哪看到 多少到24是很正常耶
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-06-27T03:07
可是不是越低越好嗎???這個困擾我超久的@@"
James avatar
By James
at 2010-06-29T18:42
可是胸部比較大的話 體脂偏高也是正常的啊
Edith avatar
By Edith
at 2010-07-04T16:58
那...是要看BMI還是看體脂比較準阿???
Mason avatar
By Mason
at 2010-07-06T18:43
看體脂，如果你胸部有D以上就還好 肉肉只是你的錯覺
如果你胸部沒很大 那要達到你說的看起來瘦體脂20左右
Dora avatar
By Dora
at 2010-07-10T15:58
我165/45，大概就是看起來瘦這樣，體脂11，比20小喔!
Queena avatar
By Queena
at 2010-07-11T17:07
我也一直以為自己的基代有1400 量過後才發現不到1300 哭哭
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-07-14T18:07
那我是C 體脂是22.5這樣算正常嗎???
Olga avatar
By Olga
at 2010-07-16T23:53
我也想知道 E~F cup的體脂要怎樣才正常>"<..
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-07-19T17:39
你應該不是肉肉的 而是鬆鬆的吧 做點重訓吧
Olga avatar
By Olga
at 2010-07-21T15:51
很多女生都是體重標準 但下半身肥胖 有氧吧~效果看的到
Connor avatar
By Connor
at 2010-07-23T20:51
我163/55比原PO矮重 可是我體肪19.8% 胸D 可是我本人也是
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-07-25T19:10
我159/40 這樣基代不知道是多少 應該一千卡吧我想xd
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-07-26T15:09
很肉耶= = 然後我基代跟原PO一樣 店員是說要我再多運動耶><
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-07-31T06:15
我158/40~42 基代用inbody量是1227
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-08-01T03:25
我可以請問一下樓上去哪用inbody量基代的嗎?
Olive avatar
By Olive
at 2010-08-01T15:55
之前在路上被X州健身中心的人拉去參觀 就幫我量了XD
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-08-05T22:49
不過要有聽一堆廢話(就是要拉你加入)的心理準備XDD
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-08-08T02:20
我也想知道 E~F cup的體脂要怎樣才正常+1~
James avatar
By James
at 2010-08-10T01:26
我32E是21~最高曾經到24
Regina avatar
By Regina
at 2010-08-12T08:31
可是我胸部只有B耶~~~~而且我很認真的在運動(要哭了~~
Ula avatar
By Ula
at 2010-08-16T03:24
請問基代是體重越重.基代越高嗎??
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-08-20T13:57
樓上 不是一定喔
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-08-24T01:58
我之前想到去量 體脂29= = 那時160/55
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-08-25T20:52
我165/47體脂20~21，但我53時體脂有27 比原PO還高@@
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-08-26T03:32
我也想變成165/47~~~~~
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-08-29T10:29
我一個月前158/50 體指高達28耶
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-08-29T18:03
這樣的基礎代謝應該算中上
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-09-02T14:53
有運動代表基代高?
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-09-04T22:57
我朋友平常體脂28% 康是美23%
我平常20.5% 康是美量才16%

騎X-BIKE 速度已達到30以上 但心跳卻低於120

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-06-10T14:17
我運動已經有一段時間了 之前會去健身房騎健身車 一周騎個3~4天 有時候會偷懶 假日比較少運動 前陣子X-BIKE NEW-19804那款正在大特價 所以就想說買回家下雨天可以騎 我之前看板上的大家阻力大約都調到2~4 我自己是調到3 但是我的速度可以到35~36 有時候努力一點騎還可以到38 但是我自己量 ...

女性私部搔癢 醫：益生菌可助改善

Isabella avatar
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By Audriana
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我看了有人發心得說敲膽經會瘦大腿 昨天就想說試試看 我拿按摩的敲 我真的只有輕輕敲 就是一點點晃 結果現在黑青超~~~大一塊 又黑又紫 我都快嚇死了 圖片 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=KKdonandamp;book=2 密碼pttbb 請問這樣正常嗎 我 ...