代謝能力超低? - 美體

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※ [本文轉錄自 regimen 看板]

作者: carolion (等待) 看板: regimen
標題: [疑問] 代謝能力超低?
時間: Fri May 8 16:49:21 2009

去康是美量才1500
簡直是超低的

請問除了練重訓之外有什麼方法提高代謝呢?

我每天都大量喝水 這樣有用嗎??

感激不盡!!

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意見儘可不同
      但愛心應如一
     承認異見的存在
      但仍竭誠相愛
        

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All Comments

Yuri avatarYuri2009-05-09
增加身體的溫度可以提高一些代謝能力
Aaliyah avatarAaliyah2009-05-09
我覺得有氧運動可以試試,有時並不需要很激
Regina avatarRegina2009-05-10
烈才算是在運動,輕輕鬆鬆讓身體熱起來就可
Mason avatarMason2009-05-11
另外除非流很多汗才會喝大量的水,一般在
Liam avatarLiam2009-05-11
1500~2000cc間我覺得差不多不用勉強灌水
Audriana avatarAudriana2009-05-14
增加身體的純肌肉含量是肯定有效的方法,其次是靠燃脂劑
Emily avatarEmily2009-05-18
但是後者沒搞好會死人的,所以當我沒說吧 >_<