代謝能力超低? - 美體

By Eartha
at 2009-05-08T19:29

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※ [本文轉錄自 regimen 看板]

作者: carolion (等待) 看板: regimen
標題: [疑問] 代謝能力超低?
時間: Fri May 8 16:49:21 2009

去康是美量才1500
簡直是超低的

請問除了練重訓之外有什麼方法提高代謝呢?

我每天都大量喝水這樣有用嗎??

感激不盡!!

--
意見儘可不同
　　　　　　但愛心應如一
　　　　　承認異見的存在
　　　　　　但仍竭誠相愛
　　　　　　　　

--

Tags: 美體

All Comments

By Yuri
at 2009-05-09T13:13

增加身體的溫度可以提高一些代謝能力

By Aaliyah
at 2009-05-09T20:33

我覺得有氧運動可以試試，有時並不需要很激

By Regina
at 2009-05-10T10:14

烈才算是在運動，輕輕鬆鬆讓身體熱起來就可

By Mason
at 2009-05-11T04:10

另外除非流很多汗才會喝大量的水，一般在

By Liam
at 2009-05-11T12:23

1500～2000cc間我覺得差不多不用勉強灌水

By Audriana
at 2009-05-14T15:47

增加身體的純肌肉含量是肯定有效的方法,其次是靠燃脂劑

By Emily
at 2009-05-18T00:37

但是後者沒搞好會死人的,所以當我沒說吧 >_<

請問用過妮維雅窈窕纖型凝露的人?

By Thomas
at 2009-05-08T16:01

之前爬文很多人都推妮維雅的纖體凝露去橘皮很有用火生很大就去買了...沒讓我失望每天使用外加按摩橘皮會慢慢變淺直到消失不見...其實蠻有成就感的..哈哈現在橘皮變少還是有在持續用..因為皮膚會比較光滑也很喜歡這瓶的味道反而另外一瓶窈窕纖型凝露沒什麼心得可以參考可是又很想買...這瓶好像是緊實用的我 ...

經期不順真的會變胖

By Cara
at 2009-05-08T11:23

經期不正常真的會變胖耶= = 前陣子由於想調經就去買了最新一代不會變胖的避孕藥--先靈悅己來吃然後藥局的藥劑師跟我說從月經來的第一天開始吃結果我很乖的照著藥師的話做了...沒想到...就讓我月經開始流不停整個就是超慘andgt; andlt; 後來很慌張地跑去看婦產科(那時候是已經流了 ...

ORBIS專刊要我們改的新習慣

By Suhail Hany
at 2009-05-08T10:51

圖文我po在這http://www.wretch.cc/blog/mmww/24039375 我認真的看了一次，再用自己的語言寫下來，供大家參考討論囉祝福大家都成功成功!!!!! 遵循以下11點，就有機會得到and#34;美好人生and#34;無限期唷(抄筆記) 1-起床的第一件事情就是浸 ...

請問"少量多餐"的量？

By Ingrid
at 2009-05-08T10:39

昨天發現了在ptt很有名的and#34;減肥的迷失and#34;的一系列文章。謝謝那位I大提出的很有說服力的減肥方法。我決定效仿這樣的方法，給自己兩個月到半年的時間，打敗超量的脂肪。我今天就開始實施，但是我遇到了一個問題：所謂的and#34;少量and#34;是多少呢？因為我不太會計算幾卡，所以就是 ...

不只要節食！　控制體脂肪　瘦得美麗健康

By Anonymous
at 2009-05-08T10:31

不只要節食！　控制體脂肪　瘦得美麗健康更新日期:2009/05/06 10:02 生活中心／綜合報導許多人應該都有這樣的經驗，不管怎麼節食，身體的有些部位還是很難瘦下來，像是肉肉的鮪魚肚、女士們在意的小蠻腰以及大腿部位。小心！這些都是體脂肪過度堆積的徵兆！而且不少愛美的女性，使用不正確的斷食法或 ...

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