你死我活減肥群徵人 - 美體

By Jack
at 2015-02-26T16:31

Table of Contents

[徵求] 你死我活減肥群徵人

很簡單

減肥第一件事情要幹嘛

要量體重

每天必須上傳體重計上面的數字。我相信大家有羞恥心，這個數字只會低不會高。

每天當你在吃不該吃的東西之前，上來請求阻止。

每天互相督促運動運動。

敢放體重數值照的再來。

站內

本人從106瘦到78過

因為某些個人因素復胖到了108

現在已經開始減肥一個多月

希望多一點人一起互相提醒

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All Comments

By Steve
at 2015-02-27T17:49

還在看體重 ZZZZ

By Ula
at 2015-03-02T05:53

過胖的人本來一開始就要先減重，又不是說瘦到某種程

By Oliver
at 2015-03-02T18:09

度還一直在意体重，超胖的人先看体重有啥不對
通常体重降了体脂看吃什麼會決定降少降多
一開始若重體脂先增肌失去減重的信心是我才不幹呢

By Edwina
at 2015-03-05T05:43

有運動就會長肌肉運動初期如何不變重？

By Frederic
at 2015-03-10T01:47

開始運動就光看體重的觀念錯誤

By Damian
at 2015-03-10T19:40

還是有羞恥心時運動就不會長肌肉？

By Franklin
at 2015-03-11T06:05

剛開始肌肉看不到都覆蓋在脂肪下就是會變重

By Aaliyah
at 2015-03-15T06:42

樓上以為肌肉那麼好增呀-你以為每個人一開始都喜歡
做無氧重訓呀-都做有氧你試試，有人超重想先減脂減
重不行唷

By Gary
at 2015-03-19T07:27

肌肉哪有那麼好增..同意~~ 這樣路上一堆猛男嚕

By Adele
at 2015-03-20T09:17

推推

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