使用精油後肌肉反而比較緊繃 - 精油

大家好，前陣子因緣際會可以認識芳香療法。那時請老師調配想放鬆肌肉痠痛的複方精油
，以舒緩我的肩頸和家人的足底筋膜炎。老師調配的內容有 基底油荷荷巴、迷迭香、歐
薄荷、薰衣草、快樂鼠尾草；建議早晚使用。

但可能是自己不當使用，晚上在肩頸擦拭之後，早上起床反而覺得肩頸緊繃，因為如此就
不敢讓家人使用了。

想請問是否有沒注意的細節，反而降低了精油的效果？

謝謝大家

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