使用過賀寶芙的請進 - 美體

我有用過
半年很認真的喝奶昔
瘦了約十五公斤左右
但前提是我很認真

早餐喝奶席
中午吃飯
晚餐喝奶席

但這半年 我早晚餐幾乎沒吃別的
偶爾貧嘴..但次數不超過五次..
如果你要買 建議你有超強的意志力...
看你說上班的地方有誘惑的話..
那我覺得你應該不適合...


話說...
停用過了五年後...
因為飲食習慣的改變...

我又變胖了Orz....
(／‵Д′)／~ ╧╧



※ 引述《cftgbv (Lena)》之銘言：
: 我因為工作(夜店)關係(22歲)
: 工作時間是晚上九點到凌晨4-6不一定
: 一禮拜約五天
: 都要喝很多酒
: 早上回到家就睡到下午五六點
: 上班前會吃很飽的一餐
: 上班中會不時吃一些油炸.餅乾.來充機
: 三餐很不正常
: 最近聽到賀寶芙
: 想靠它補充營養以及體力
: 也想減肥啦(我164.52目標是45KG_)
: 那我該在什麼時間點喝奶昔?什麼時候吃正餐?
: 才能對我身體好呢
: (別叫我去問教練= =~我想聽更多的聲音@@)
: 還在考慮要不要買當中
: PS別跟我說飲食控制跟運動~我很懶= =也沒空

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