便當的熱量 - 美體

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其實這應該是可以大略抓出來

但我還是想說問問看好了

以免我自己估錯


我是吃外面賣的那種便當,四菜一飯

飯上面還有淋滷肉醬汁 T^T 實在好好吃呀....



其他菜色是筊白筍、茄子、魯白蘿蔔和大黃瓜


全部都油膩膩的@@


我抓大概一千左右,會差很多嗎??

天那..........

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All Comments

Jacky avatarJacky2009-09-23
沒有肉嘛?那可能差很多喔...
Harry avatarHarry2009-09-28
如果油膩膩的我會算100卡沒有估青菜類70卡
飯量多估350薄薄的估250..魯肉汁估80卡
Enid avatarEnid2009-09-29
大概八九百跑不掉~之前算過的經驗
Annie avatarAnnie2009-10-04
至少蔬菜很多啦