停止作夢,提升睡眠品質的產品? - 芳療

原po從小時候,在睡眠時每天都有作夢的情況(一直以為是正常的XD)
但最近作夢的情況越來越頻繁,
甚至影響睡眠品質,造成困擾
(睡醒都覺得好累,睡不飽)

而夢境都是醒來後會忘記的夢...

因為不想吃藥,
所以想請問各位有什麼芳療精油或相關產品能讓我一夜好眠?
(麻煩各位推薦時寫下品牌及商品名稱)
謝謝

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