健工111年春節跨館運動時程 - 健身

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By Ivy
at 2022-01-16T17:33

Table of Contents

開放 1/31到2/4，除夕到年初四。

https://i.imgur.com/kzGQ2Ck.jpg

不曉得世界健身今年有沒有!?


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Tags: 健身

All Comments

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By Regina
at 2022-01-17T05:16
到6點而已喔 不能爆練三次了
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By David
at 2022-01-16T22:27
草衙道的是不是可以跨廠？因為停車場整修中
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By Tom
at 2022-01-17T10:11
這個期間就是全跨廠呀
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By Mary
at 2022-01-16T22:27
跨起來
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By Una
at 2022-01-17T10:11
世界今年不知有沒有全區通館
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By Rachel
at 2022-01-16T22:27
感覺萵苣今年會比較謹慎不一定會開放過年跨區 畢竟最
近本土又UP了...

訓練方式請教

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By Linda
at 2022-01-16T13:59
版友建議附上數據會比較好給建議 性別男 年紀41 身高174 體重92 體脂率27.2% 握推 PR 約95KG 訓練大概用60-70 深蹲 PR 約140KG 訓練大概用80-100 硬舉 PR 約160KG 訓練大概用120-140 PR部分都是自己測的 或許不是很精準 數據都是可以完成一下 但是再加重 ...

忙完競選 顏寬恒再PO健身照：減肥是男人

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By Gary
at 2022-01-16T13:07
忙完競選 顏寬恒再PO健身照：減肥是男人一生志業 11:092022/01/16 中時新聞網 李慈音 顏寬恒保持健身習慣，表示「減肥是男人一生的志業」。（圖／摘自顏寬恒臉書） https://i.imgur.com/tDDzsdK.jpg 複製連結 字級設定：小中大特 前立委顏寬恒去年發下豪語稱要減重1 ...

world gym 福華店退課失敗還作勢打人

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By Ula
at 2022-01-16T01:15
這個教練是還在職啦～只是怎麼樣都約不到課，就算你約到了，也不一定上得到課，會被 放鴿子。大家自己小心啊 https://i.imgur.com/F3eNXKE.jpg https://i.imgur.com/RTot80z.jpg https://i.imgur.com/iX1NaUm.jpg ※ 引述《d ...

World gym停車場一小時一百

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By Oscar
at 2022-01-16T00:48
萵苣永和店有附設機車停車場算是蠻難得的，停車場位子蠻多，基本上都停不滿一半。但 會員入場只能免費停三小時，超過的話一小時一百。 我每次去都是三小時左右（重訓+有氧+伸展+洗澡吹頭髮），蠻久以前第一次超過就乖乖 付了一百，後來都有注意時間。 期間也遇過不錯的櫃檯人員，看我時間逼近三小時怕我騎出去的時候超過， ...

蛋白粉含在嘴裡有一些無法溶解的顆粒？

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By Caroline
at 2022-01-16T00:18
如題 最近在my protein網站購買了 The Diet™ 尖端減脂配方 優質減脂蛋白粉 4690$ 一開始收到包裹的時候就發現罐子外面不太乾淨 轉開來貼上去的包膜也很鬆 不確定是重新貼還是本來就設計這麼鬆 然後本魯抱著懷疑的心態泡了一杯 第一口含在嘴裡就有咬到一些溶解不了的顆粒 不敢吞下 ...