健康體態群組 - 美體

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By Tristan Cohan
at 2015-12-20T19:56

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有鑑於維持健康體態只有一個人實在太孤單，不管你是叔叔伯伯哥哥弟弟阿姨姊姊小妹。
只要你對減肥 運動 飲食控制 養生 有興趣我們一起互相提醒吧。

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Tags: 美體

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[臺北] 尋找瑜珈過後酸痛的解決方法

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By Tom
at 2015-12-20T18:06
最近找了瑜珈老師體驗 過程還不錯 瘋狂噴汗 全身上下都有運動到 效果真的還不錯 只可能是太久沒運動 或是根本從來沒運動到 核心肌群的因素 目前全身有點痠痛 突然想找一位力道不要太大 對瑜珈或穴道了解的 芳療師可以幫忙改善目前的痠痛的問題 如果有推薦的在麻煩通知我一下 感謝～ - ...

請幫忙推薦【耐用】的健身車

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By Xanthe
at 2015-12-20T12:00
希望價格:在7000以下 需求:耐用(我希望能用一年) 特別是腳踏板處不要崩牙 平常使用狀況:周一到周五每天會騎1~2小時 周六或周日每天會騎3~4小時(體力變好後會再增加到5小時) 希望大家能推薦我耐用的健身車~感謝 雖然目前使用的健身車用不到五周腳踏板就崩牙了， 不過換個 ...

健身車的踏板崩牙怎麼辦

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By Irma
at 2015-12-19T21:56
我是買這一款 【SAN SPORTS】超跑飛輪式磁控健身車C082-923臥式健身車臥式車懶人車X型BIKE 使用大約5周大約瘦五公斤 一開始是腳踏板螺絲一直鬆開~~我自己鎖上~又鬆開~再鎖上~循環多次後 腳踏板就崩牙了 (也就是腳踏板跟車身分離的狀態) 我先用塑鋼土~但是踩個10分鐘左右塑鋼土就毀了 ...

Curves 教練的素質?

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By Ingrid
at 2015-12-18T13:08
※ 引述《baixin (sasha)》之銘言： 我也加入了一個多月 但每次運動時都好想笑 覺得他們的教練感覺都好胖(請原諒我) 就是感覺體脂也很高 我都好懷疑他們真的有在認真運動嗎? 我來這邊持續練習真的可以達到效果嗎?! 跟以前去過GYM的感覺完全不同 而且他們真的很愛聊天 什麼都可以聊 我懷疑有些媽媽 ...

爆食兩天了！！

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By Ethan
at 2015-12-17T23:37
最近剛拍完婚紗整個大解放 先去台南三天兩夜美食之旅 幸好因為感冒沒吃的很誇張 因為心情已經是想解放狀態 所以滿腦子都是食物吃吃吃 就在昨天我開始爆卡了 一切都在意外中發生 早餐其實我都吃都很普通 水果兩種、堅果5顆、羊奶一瓶 水煮蛋再加中型地瓜一條 意外就從中午開始 因為我工作地方長輩居多 以至於很常被請 ...