[臺北] 尋找瑜珈過後酸痛的解決方法 - 美體

Table of Contents

最近找了瑜珈老師體驗 過程還不錯 瘋狂噴汗
全身上下都有運動到 效果真的還不錯
只可能是太久沒運動 或是根本從來沒運動到
核心肌群的因素 目前全身有點痠痛
突然想找一位力道不要太大 對瑜珈或穴道了解的
芳療師可以幫忙改善目前的痠痛的問題

如果有推薦的在麻煩通知我一下 感謝~

--

All Comments

Cara avatarCara2015-12-22
我一直以為瑜珈本身就是用來解決運動後痠痛之類問題的運
Olive avatarOlive2015-12-27
動說XD
Rebecca avatarRebecca2015-12-29
推樓上
Candice avatarCandice2016-01-02
做久了就會舒服了,一開始不習慣會痠痛是正常的
Cara avatarCara2016-01-06
不過怕的是用錯的方式與體位練習的,久了就是運動傷害了
Xanthe avatarXanthe2016-01-07
推樓上