健身小菜菜的運動保養包 - 保養

By Barb Cronin
at 2022-07-24T21:54

Table of Contents

默默地也健身接近半年了
雖然還是個小菜菜啦，但健身習慣算有融入到我的生活裡
每天上班都快累死了，還是有堅持一周去三次健身房（覺得自己好棒哈哈哈哈

近期運動依然是口罩戴緊緊，我可不想二次確診
今天來分享一下我的運動保養包！
https://i.imgur.com/PxawPji.jpg

到健身房後，第一件事先把底妝卸掉
但眼妝那些會留著，全卸掉很麻煩XD
重訓一小時＋爬坡30分鐘後
回到更衣室就開始保養啦

我是超會流汗的人
夏天重訓基本上衣服一定全濕^^
尤其臀腿日就更誇張
https://i.imgur.com/gF5D5TI.jpg

大概像這樣：）
整張臉都是汗＋油，還泛紅
所以運動完的清潔就更重要了
https://i.imgur.com/QVJHb82.jpg

先用雅漾的控油潔膚凝膠洗洗臉
用過其他強調保濕的洗面乳，都覺得洗不乾淨
後來是從我妹那邊拿到這罐覺得超適合運動後滿臉油光的時候洗
凝膠狀的質地，雖然不太好起泡但清潔力卻很好
洗完不會乾澀，會獲得一張乾淨清爽的臉龐XD
有夠舒服，而且有一個很不錯的肥皂香！

https://i.imgur.com/q0Z6VS4.jpg

接著噴噴雅漾活泉水！
因為待會還要戴口罩回家，所以保養盡量以清爽簡單為主
活泉水就是超清爽的一款
小罐的帶出門也方便，噴兩下就完事
我覺得還有降溫的效果
原本漲紅的臉噴過後會舒緩很多

https://i.imgur.com/ktv91Wr.jpg

最後簡單用倩碧的奇蹟凝露保濕一下
這條推開後會有一點點爆水感
但也不會油悶，後續戴口罩很ok
吸收也快，夏天很愛用這條

保養完畢後～換上新的口罩以免臉又被髒口罩給汙染了
最後清清爽爽的走出健身房
今天又是個努力生活的一天呢XDD
（每次平日下班、運動完後都會有這種感覺

附上弱弱的健身照
https://i.imgur.com/8IQ9Afl.jpg

https://i.imgur.com/1weKnMJ.jpg

大家努力上班賺錢的同時也不要忘記運動喔
健康最重要><
也歡迎分享自己的健身心得: D

--

All Comments

By Victoria
at 2022-07-27T19:28

推推美女

By Annie
at 2022-07-25T10:24

我有個同事都帶妝上健身房耶XD 超猛

By Anonymous
at 2022-07-28T07:57

哪來的汗&油...只有我看不到嗎...

By Kama
at 2022-07-25T10:24

我下班直接去懶得卸妝XDXD 放棄治療:P

By Ula
at 2022-07-28T07:57

不過我的臉不太會爆汗(可能運動強度太弱?:P

By Audriana
at 2022-07-25T10:24

推原po翹臀好身材

By Michael
at 2022-07-28T07:57

推推身材好好！而且妳好漂亮哦有點像李佳
穎XDDD

By Tracy
at 2022-07-25T10:24

小罐活泉水好可愛！！我自己是用大
罐的XD

By Anthony
at 2022-07-28T07:57

謝謝分享！堅持運動很棒

By Kyle
at 2022-07-25T10:24

身材很好耶～小瓶的潔膚凝膠是哪裡買
的呀我也想要運動的時候帶著用

By Caitlin
at 2022-07-28T07:57

運動真的讓皮膚又更好！喜歡洗完澡後噴雅
漾，真的很舒爽。

By Vanessa
at 2022-07-25T10:24

身材好好！

By Agatha
at 2022-07-28T07:57

原po的睫毛好美～～

By Hedy
at 2022-07-25T10:24

一點都不菜啊線條很棒！

By Zenobia
at 2022-07-28T07:57

我也是去運動之前一定要卸妝xd

By John
at 2022-07-25T10:24

運動卸妝派+1 帶妝運動很悶

By Ethan
at 2022-07-28T07:57

好正～～我也都懶得卸妝直接運動回家再
好好洗乾淨

By Valerie
at 2022-07-25T10:24

妳很美耶！

By Poppy
at 2022-07-28T07:57

推推身材好好~謝謝分享~

By Quanna
at 2022-07-25T10:24

羨慕壓~

By John
at 2022-07-28T07:57

感謝分享！我也要好好運動啦！

By Frederica
at 2022-07-25T10:24

身材超好的！我去健身只會帶CeraVe全效
修護乳跟Vichy噴霧，簡易保養為主

By Kelly
at 2022-07-28T07:57

原PO好美～最近真的超熱，雅漾的控油舒緩
凝膠很好用，控油很有感，剛健身完用很舒
服！

By Heather
at 2022-07-25T10:24

我是帶小罐薇姿溫泉水+B3鎂光瓶，兩
罐就OK滿方便的

By Gilbert
at 2022-07-28T07:57

屁股很翹（拇指），有練的時候我的扁屁
股有好一點，一休息整個又平了T_T

By Isabella
at 2022-07-25T10:24

求問睫毛膏下睫毛刷的好美好漂亮

By Edith
at 2022-07-28T07:57

弱弱的問雅漾活泉水任何膚質都適用
嗎

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