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↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
手機排版,傷眼sorry
小弟在減肥中..從8月20號約100kg
到現在84kg
86~84的停滯期蠻久的..停了大概三星期
每天都有在算熱量(以前會很計較一定要1800卡..去7-11還要盯著看卡路里算超久..)到現
在都大概知道熱量了,自助餐/便利商店/小吃店都大概估的出來熱量..差不多就好
想問的是我一直控制熱量,結果體重都沒變,有時候還會略微升高(快到86.5)
但上星期去找女友,真的忍不住吃了兩餐大餐(吃到飽)
回家面對萬惡的體重計..咦?
84.5???
已經過了幾天了也沒再變胖(一樣又回到控制熱量生活)
覺得很神奇..有人跟我一樣的嗎?
到底是什麼原因啊啊啊啊!!
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小弟在減肥中..從8月20號約100kg
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86~84的停滯期蠻久的..停了大概三星期
每天都有在算熱量(以前會很計較一定要1800卡..去7-11還要盯著看卡路里算超久..)到現
在都大概知道熱量了,自助餐/便利商店/小吃店都大概估的出來熱量..差不多就好
想問的是我一直控制熱量,結果體重都沒變,有時候還會略微升高(快到86.5)
但上星期去找女友,真的忍不住吃了兩餐大餐(吃到飽)
回家面對萬惡的體重計..咦?
84.5???
已經過了幾天了也沒再變胖(一樣又回到控制熱量生活)
覺得很神奇..有人跟我一樣的嗎?
到底是什麼原因啊啊啊啊!!
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