免費課程 GYROKINESIS之椅子運動 單堂課 - 健身

大家好~

這邊跟大家分享一個免費的課GYROKINESIS-椅子運動~

這套簡單的活動可以達到簡易伸展的效益，並且增加平常少用的肌群力量~

尤其是低強度活動，又可以達到流汗的運動，非常適合廣泛族群。

這是GYROKINESIS的簡單介紹，歡迎有興趣的人可以報名。

http://ppt.cc/KguS

時間為5/20 週二晚上，6-7pm 和 7:15-8:15pm 兩個時段。

上課地點為佑林醫院 一樓 小兒復健科 教室
(新北市中和區中山路三段71號)

註：1.僅開放每個時段最多三位。
2.上課需穿寬鬆衣服。
3.欲報名者請洽line:moklin 或 email [email protected] 林老師

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