內側小腿肌 - 美體

Emily avatar
By Emily
at 2012-09-04T17:42

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原PO 157/45~47
對於自己的小腿肌一直很煩惱!!!!!!
但是又不確定自己是否為肌肉型小腿還是其實是可以瘦下來的?
站立時按下去是結實的(捏不太起肉)，而坐下時卻是軟的(可以捏出肉)

我覺得自己小腿內側很明顯看的出突出一塊，而且那塊真的很結實...壓不下去...
有沒有什麼方法可以改善這樣的線條T_T
我寧願小腿整條肥肥的...也不想有這樣特別突出一塊的線條呀>_<


在此附圖

正面
http://ppt.cc/wmIo

側面
http://ppt.cc/Rf7z

背面
http://ppt.cc/0lcs

背面(墊腳)
http://ppt.cc/lDSB

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Tags: 美體

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2012-09-07T05:48
我跟原PO有著同樣的煩惱...>"<
Lydia avatar
By Lydia
at 2012-09-11T21:22
淚推！穿裙子都要買有蓋到小腿肚的，完全是廂兵腿型
Sandy avatar
By Sandy
at 2012-09-12T15:01
好羨慕大腿
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-09-13T13:37
比例真的頗怪
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-09-13T20:10
不是天生的就是施力不當.走路姿勢不正確...
要不去看醫生問問看.不然就是做伸展運動試看看
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-09-15T03:40
深受困擾+1
Kama avatar
By Kama
at 2012-09-20T00:08
我也是，所以很愛靴子，只露出大腿大家都以為我腳超細...
Callum avatar
By Callum
at 2012-09-20T07:21
+1 我也是 嗚嗚
Daniel avatar
By Daniel
at 2012-09-22T13:23
啊~很怪嗎?怎麼覺得長得跟我的腿很像~本來不覺得自己腿怪orz
Cara avatar
By Cara
at 2012-09-24T15:04
跟我的小腿一模一樣! 可是我沒有原PO那樣的細大腿啦~Q^Q
Christine avatar
By Christine
at 2012-09-24T21:18
我有稍微研究過,應該是走路施力不正確~ 用力點偏外側
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-09-28T04:05
原PO大腿很細 但....小腿很明顯比要凸出...
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-10-02T22:46
+1.超困擾的，內側的小腿肌不知要怎麼減下來啊Q"Q
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-10-06T16:03
而且我的小腿肌還比原PO壯一些 出門只敢穿長褲....
這種的要看什麼科才會有效？中醫還是西醫？
William avatar
By William
at 2012-10-10T05:24
你是不是走路以小腿出力為主啊?試著多靠大腿擺動走路囉
Steve avatar
By Steve
at 2012-10-14T07:57
用大腿把膝蓋提起來前進，小腿儘量放鬆
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-10-18T15:21
我之前有試過自己刮痧...持續兩個月有小一些喔~~~
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-10-20T11:34
施力點的確偏外側，我也想要很直的小腿T_T
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-10-25T03:26
想請問原po有沒有一點青蛙肢或扁平足呢？
Joe avatar
By Joe
at 2012-10-26T16:00
有扁平足的人容易這樣嗎？我有一點扁平耶Q"Q
Annie avatar
By Annie
at 2012-10-30T19:54
我走路幾乎都用小腿施力，小腿跟原PO差不多，要練習用大
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-11-03T03:42
腿施力，不過走路走那麼多年習慣很難改過來@@
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-11-07T06:23
把大腿練粗，小腿看起來就細了，你大腿太細才會顯得小腿粗
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-11-09T12:49
我現在走路都習慣腳跟先著地感覺有改善一些
James avatar
By James
at 2012-11-11T07:42
常穿高跟鞋走路也會變這樣
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-11-13T03:42
走路要大步大步的走 而且主要是用臀部跟大腿來牽動小腿
Selena avatar
By Selena
at 2012-11-16T03:56
我這樣走兩年後 小腿線條漂亮很多
Christine avatar
By Christine
at 2012-11-19T10:47
腳跟先著地噢
Dora avatar
By Dora
at 2012-11-22T13:26
雖然這裡是美體版 和妳有一樣困擾的我 打肉毒有改善
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-11-26T18:56
我現在也用腳跟了 我以前走路很愛墊腳尖
Kama avatar
By Kama
at 2012-11-28T01:40
我也是大腿細小腿粗，和扁平足走路真的有關係嗎？

運動後大量流汗，隔多久才能洗澡？

Jessica avatar
By Jessica
at 2012-09-03T14:39
想請問版上的大家~ 運動完之後，大量流汗，甚至汗用滴的，也會喘。 可以馬上洗澡嗎？(溫水澡) 還是運動結束後要等多久的時間，才去洗澡~ 對身體比較好呢？ 謝謝大家^^ - ...

DIADORA慢跑鞋

Lily avatar
By Lily
at 2012-09-02T19:17
最近又開始跑起步來 腳上穿的是NIKE的鞋(但我覺得底很薄，應該就只是個普通平底鞋QQ) 查了一些慢跑鞋的評價： New Balance - 好看，但貴啊QAQ 先不考慮 Mizuno 美津濃 - 目前只有很宅的看網購(沒有看到一千以下的耶)，但真的好醜(倒) 但看大家都大推，所以還是 ...

請問有人用過臥式的x-bike嗎?(70206)

Jake avatar
By Jake
at 2012-09-02T18:04
版上大家都推x-bike 19805和19807 想請問有人用過X-BIKE 70206 臥式磁控健身車這台嗎? http://www.x-bike.com.tw/ProductsView.asp?id=160 因為看到有特價+強調比較適合銀髮族不傷膝蓋 想說買來讓家人一起用也不錯 但又怕效果其實沒另兩款 ...

請問有買鄭多燕DVD的版友

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-09-02T14:09
不太確定可不可以在這裡問... 如果不行的話請告訴我 andgt; andlt; 在Youtube上看著試跳鄭多燕後，還是滿考慮購買原版DVD (貪圖指導手冊還有啞鈴) 但是去搜尋發現版本超多的 其中有賣家賣的說是中文版，包裝跟日文版一模一樣(是4片)，只是有中文字幕 賣家的說法是這是以日文版下去壓片的，所 ...

該繼續跳高低有氧還是慢跑就好？

Eden avatar
By Eden
at 2012-09-02T11:37
我斷斷續續快走+慢跑已經五年了， 以前還是學生，又住在學校附近， 所以都是在學校重訓室運動， 慢慢地也累積到可以1小時8km的程度， 不過多數都是以45分鐘5～5.5km為基準， 一週大概運動5～6次。 今年年初因為生病、加上畢業的關係停止了4個月， 最近因為上班的關係深深感覺自己變胖， 開始會盡量抓時間去 ...