內臟肥胖的非常嚴重,如何減肥下來??急 - 減肥

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By Quanna
at 2010-04-04T00:00

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不是脂肪肥胖鮪魚肚竟然是內臟肥胖內臟肥胖運動好像無效到底內臟肥胖要怎麼瘦??
Tags: 減肥

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2010-04-04T16:04
基本上內臟脂肪過多那應該腰圍不小！！運動絕對有效，但是前提是運動量要有到!然後有規律的運動!還有再來內臟脂肪過多跟飲食絕對也有很大的關係所以基本上跟一般減肥一樣，從飲食跟運動著手!!飲食方面，基本上注意幾點，少鹽少油澱粉類適量，多攝取蔬果類，尤其是綠色蔬果。然後三餐正常，NO宵夜零食飲料。作息正常不要熬夜!運動方面，快走四十分鐘以上或是慢跑半小時以上，一周最少三次，注意是最少三次喔!然後要有毅力!不要有補償心態。吃一點點沒關係!絕對不要有這種心態該吃的要吃，不該吃的不要碰!你自己都說內臟肥胖非常嚴重!內臟肥胖比一般的脂肪肥胖還要嚴重一點!上網去打內臟肥胖，你就會知道他對身體的健康有什麼影響了!!...
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By Freda
at 2010-04-05T21:50
我覺ㄉㄑ給醫生建議比較有用喔!!

喜歡鬧妳可是擺明不追妳?

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By Joseph
at 2010-04-04T00:00
我有個男生朋友很愛鬧我朋友偶爾玩玩她的頭髮摸摸她的頭戳戳她的腰捏捏她的臉可是就是擺明不追她?這個男生�� ...

我應該去點追求LI種類型GE男仔呢?

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By Isla
at 2010-04-03T00:00
我係個肥妹仔泥GA..對自己有冇信心遇上佢開始,我更加協..但我清楚我真係中意佢首先,等我同大家講下佢係咩背景� ...

甲狀腺癌減肥

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By Enid
at 2010-04-03T00:00
我是一個甲狀腺癌的病人因為接受甲狀腺切除到接受碘131完成約有二個月的時間沒有甲狀腺功能所以身體開始浮腫 ...

想懷孕藥物減肥問題

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By Enid
at 2010-04-03T00:00
如果想懷孕可以用藥物減肥?

京都堂埋線減肥

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By Gary
at 2010-03-31T00:00
京都堂埋線減肥，是真的有用嗎?第一次去真的免費嗎?大概14天可以瘦多少阿?