其實減肥也是可以吃甜食 XD - 減肥

沒有啦~
只是提供給減肥期間 跟我一樣很難完全禁甜食的版友 一點小情報
其實很多東西買回來自己加代糖吃
又可以享受甜味又沒什麼熱量的
像是愛玉啦,仙草啦,各式甜湯啦,自己泡咖啡紅茶啦...
天天吃到飽也不會胖 ^^""
或者是想喝優酪乳or豆漿等飲品補充營養但又不喜歡無糖口味的
加代糖真的是很好的選擇

不過以上這些常識大家一定早就知道啦
我要說的是上星期在逛costco的時候看到有在賣美國equal代糖
700元/700g,而且是1g的小包裝700包, 使用起來很方便又防潮保鮮
而且還可以烹煮
不像一般超市或藥局賣的三多代糖
一罐100g就要就要150~200元, 而且還不一定可烹煮

提供個情報給大家知道
以前每次去買代糖都覺得好貴 ^^"

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btw...請別跟我說什麼吃代糖會得癌症這類的話
要argue之前請先去netrumor版精華區看一看相關文章 :)

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