冬天瘦腿方法推薦? -

把握冬天瘦身就對了!!新陳代謝比較快!!!我是做運動+飲食控制+穿塑身衣!!!如果不運動的話那就更要穿塑身衣了!!!飲食控制的話晚上六點後不進食(尤其澱粉即含高糖的食物),盡量少吃澱粉!盡量不吃炸物、喝含糖飲料塑身衣的話我穿的是萊卡兒的塑身衣的話我穿的是萊卡兒的連身束衣+高腰束褲,非常舒適,��

瘦不下來的焦慮跟不安我懂!!因為我也是看著我太太生了兩個小孩產後體重從46kg暴肥到85公斤天阿~真是寶寶心裡苦，但是寶寶不說!從此我就過著水深火熱的日子家裡面開始禁止出現有關於胖、重、腫、圓的字出來甚至連球狀類的東西都不能在家出現，為了我們夫妻間的和睦為了給小孩一個快樂的成長環