冷壓食用油當按摩油或浸泡油 - 芳療

Bethany · 2021-03-23

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新手入門口袋太淺芳療用的按摩油難以入手
爬文看到是食用油跟按摩油最大的差別在冷壓或是精煉等
這樣是不是冷壓的食用油也可以拿來當按摩油或浸泡油呢？
(像是大賣場的酪梨油跟橄欖油還有小農的冷壓南瓜籽油等 XD)

價差實在有點大
不知道差別在哪裡呀!
或是請推薦有沒有較平價的好油品牌？
謝謝

P.S 本來南瓜籽油是想去買X療家的
但是X療家的南瓜籽油好像有經過一些步驟處理
顏色不綠也沒有什麼味道雖適合調油按摩
但感覺少了些什麼我想找保有更多植物天然成份的按摩油~

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芳療

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Bethany2021-03-25

呃，我拿過DHC的護膚橄欖油來調過啦，至於食用油
……擦起來感覺就 ……怪怪的？也曾聽過有人拿食
用橄欖油來卸妝就是了。我不知道能不能類比至精油
按摩

Charlie2021-03-27

可以阿，我都用食用的椰子油和橄欖油，其實照理說吃
下肚的應該要比用在身上更嚴苛才對

Faithe2021-03-30

我有用橄欖油、椰子油跟芝麻油，用起來沒什麼問題只
是食用油的觸感都偏油，不如jojoba、甜杏仁清爽。
還有就是真要找到跟芳療級一樣細緻的，其實價錢也便
宜不到哪裡去。

Carolina Franco2021-04-01

喔對，costco的椰子油扣掉味道是我覺得用來按摩cp
值最高的

Olga2021-04-02

椰子油，橄欖油都是入門好朋友，可以嘗試，反正不合
拿去吃也可以，我椰子油護髮6年了，橄欖油（比較滋
潤）或甜杏仁油輪流擦身體，都很ok，但是我會加精油
壓味道就是了，這都是最基礎用不膩的

Jessica2021-04-05

我有買過超市貨架一瓶500ml兩百多的橄欖油來泡東西
吸收度不能比

Mia2021-04-09

是可以啦但阿夏家的油就很便宜了吧

Dinah2021-04-10

我旅行的時候都直接買一瓶橄欖油煮菜皮膚兩用xdddd
棉花田的有機橄欖油蠻便宜的

Yedda2021-04-14

覺得天然的油最棒，應該可吃就可以抹。可抹的不ㄧ定
可以吃

Quanna2021-04-15

新手+1 目前也是拿家裡的olitalia橄欖油來亂調

Jacob2021-04-18

但是食用油按摩後若皮膚碰到衣服床單油耗味不好洗
掉吧

Freda2021-04-18

油耗味的產生跟食用或芳療用其實關係不大跟油品種
類以及製造日期比較相關像葵花油芳療用的也很容
易臭給你看

Irma2021-04-21

推文讓人覺得獲益良多～（感謝

Mary2021-04-22

能不能吃和品質無關，和油種比較有關，荷荷巴油就沒
人在吃的，但是不會有人質疑它的芳療價值

Rae2021-04-27

聽過營養師師說食用油有時候有添加或去除某些成分，

Mary2021-05-01

還是跟芳療用油有差別，不建議拿經過食品加工的油來

James2021-05-03

使用

Ina2021-05-03

嗯，感覺樓上的說法可以調整一下，食用油的安全等
級會比芳療等級要求來得嚴格，食用油即便有添加物，
那也多是維他命E之類的抗氧化成分。反倒是坊間大大
小小的進口芳療油類，因為不是以食品類報關的，在
成分安全上的法規要求和法條依據都比食用油少，買
賣雙方只能自由心證。
調和食用油的配方比例比較難拿捏，不是每家廠商都會
提出的，所以挑食用油還是找單一油品自己調會比較好
。

Daniel2021-05-06

另外，也同意「能不能吃和會不會產生油耗味，與油
的品類相關，與等級不完全相關」。會說與等級不完
全相關，例如橄欖油的榨取普遍粗分成三個等級，初榨
extra virgin、初榨與二榨混合pure、油渣pomace，
但pomace已用到有機溶劑或其他方法提取，並非單純
壓榨，就不建議拿來食用了。
橄欖油算是油類工藝裡發展最完整的一種，其他油類可
能產業規模不足發展到這麼精細，以此為例

Ula2021-05-09

*更正：初榨+二榨為virgin

Mary2021-05-10

pure為二次以上的提取，並且油酸度較高，需經過精
煉的（refined）

Robert2021-05-11

感謝z大分享，嚴謹來說根本沒有芳療等級，一般歐洲
外用進口品是用Ecocert有機認證去概括（原料95%有
機，產品10%有機&95%天然），（進階一點可以拿到原
產地PDO），因此食用油也好，純外用妝品油也好，找
到適合自己且值得信賴最好，不必被它上面的“for co
oking”侷限呢，也不必被“有機”或“for aromatic
use”迷惑了

Hedy2021-05-14

謝謝J大補充，是的，原則上我也是認同「只要買賣雙
方可信任品質與來源，都可以用在芳療上」，但食用
級確實有其規範，若將原未註為「食用」的拿來食用，
就不妥了。

Elizabeth2021-05-18

謝謝z大~我原推文是指食用油外用的情況，如果要食
用還是要找食品級，感謝~（抱歉原本沒講清楚有點亂
，哈哈）
食用級->可內服外用
外用->僅限外用

Edwina2021-05-22

橄欖油我曾經一段時間拿來調身體油過真的母湯衣服都
是油耗味，目前應該是荷荷巴和椰子油比較保險

Vanessa2021-05-26

DHC的橄欖油就真的是橄欖油喔，寶拉的書有講到，她
還說DHC的橄欖油不是很好的等級，不如直接去超市買
，還比較便宜

Vanessa2021-05-27

推好市多酪梨油，沒味道，用來按摩也很不錯！

Kumar2021-05-30

謝謝z大分享，當時營養師的意思其實是說因為經過食

Selena2021-06-04

品加工，外用反而會不好用(比較黏厚、不好吸收之類

Odelette2021-06-08

)，倒不是指說食用安全。我個人是認為食用歸食用、

Damian2021-06-13

外用歸外用，但可能有些可食用的拿來外用也ok，還是

James2021-06-14

要盡可能多了解多試驗了

Caitlin2021-06-18

橄欖油我一直都是買食用的內服兼外用這樣用完的速
度比較快

冷壓食用油當按摩油或浸泡油 - 芳療

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