出汗量減少表示? - 健身

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By Bethany
at 2013-10-24T23:42

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最近一個月開始每天規律運動
一天重訓一天有氧這樣
但我發現最近這週出汗量明顯減少
不知道是身體習慣訓練強度還是天氣變冷的關係?
是否該加強訓練強度了?

另外我做完運動有時會跟閃光來一下
閃光如果睡了我就自己尻
不知道這樣可以消耗多少熱量?

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Tags: 健身

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-10-27T16:48
……
Lily avatar
By Lily
at 2013-10-31T21:15
冬天的關係
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By Freda
at 2013-10-31T23:02
蛋白質流失...
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By Sandy
at 2013-11-05T12:26
........
Lily avatar
By Lily
at 2013-11-05T19:31
...
Eden avatar
By Eden
at 2013-11-07T00:34
天氣涼了
Susan avatar
By Susan
at 2013-11-10T01:10
...
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-11-11T14:04
XDDDDDDDDDDD
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By Gary
at 2013-11-14T02:44
還可以來一下就表示沒累到吧？
Belly avatar
By Belly
at 2013-11-18T14:58
天涼了
Robert avatar
By Robert
at 2013-11-22T00:50
最後一段XD
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By Jessica
at 2013-11-23T07:43
我笑了哈哈哈
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By Ingrid
at 2013-11-27T14:12
做一次愛據說消耗相當於跑5km的熱量！請持之以衡
Edith avatar
By Edith
at 2013-11-30T17:44
我閃光當天若有運動 看都不看我ㄧ眼
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By Charlie
at 2013-12-01T13:54
XD
Emma avatar
By Emma
at 2013-12-02T01:48
XD

巨力屋地中海館兩人同行

Damian avatar
By Damian
at 2013-10-24T21:36
因為台南巨力屋地中海館現在推行麻吉卡優惠 需要兩個人一起辦 此卡游泳/健身房皆可使用 入會費一人1000 而後一人750/月 限地中海館使用 故徵求一人一同前往申辦 謝謝 - ...

台南 深呼吸健身房單次券團購

Elma avatar
By Elma
at 2013-10-24T20:19
因為我這段時間會在台南短暫停留 想運動又不適合加入長期會員 單次票券不限期限，很適合自己 所以想團購 如果可以湊到1張120元最好（共200張） 有意者請回覆告知！ - ...

nike運動內衣挑選

Frederica avatar
By Frederica
at 2013-10-24T20:06
請大家幫我看看，哪件好？ http://ppt.cc/NNoP顯示 這件款式比較美，但因為剪裁的關係，會有激凸感？會很明顯不雅嗎？ http://ppt.cc/8ZpN顯示 一般普通款式、如果沒買上面那件、就這件先擋著穿了 - ...

請問運動機能褲的挑選

Olivia avatar
By Olivia
at 2013-10-24T18:38
請問運動機能褲要怎麼挑選呢？ 從網路上查詢和問其他人所得的資料，發現價錢從便宜的千元有找到一件五千塊 請問他們的差別是差在哪裡呢？ 我想基本的排汗與耐用度等等，五千元的東西一定有他的過人之處吧?! 請這方面的專家分析一下，感激不盡 -- §當你覺得一件事情不合理的時候 ◎ ...

True Fitness (古亭健身館)

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By Donna
at 2013-10-24T18:15
(1) 場所名稱：True Fitness (古亭健身館) (2) 場所位置：台北市和平西路一段2號B1至3F (3) 數量：1名 (限古亭會館使用，上課天數堂數不限,器材使用不限制) (4) 有效期限：會籍到2015.7 (5) 價格：1797/月 每月從信用卡扣款 剩下15個月要繳..剩下額度可用 ...