※ 引述《anmoying》之銘言：
: 我想請問的,看到版上有提過刮痧板,
: 好像是搭乳液使用吧@@? <-好像有點蠢的問題...
刮痧必需搭配乳液或油膏，主要是做為潤滑的介質，避免刮傷皮膚，
也有專門刮痧用的油膏(中醫診所有賣)，會有更好的活血效果，
當然也有人偏好涼性油膏，夏天用滿舒服的。
: 那我如果平常有敲膽經,
: 刮痧可以代替敲膽經嗎?
: (就是在膽經上刮痧=ˇ=...)
敲、捶、捏、揉或刮痧都是在刺激經絡，以達到刺激臟腑的效果，
以平日保養來說，敲捶已經足夠，也比較安全，
刮痧本身比較偏向治療，較講究一些手法、技巧，
要注意的事項也多，像是刮完不能馬上洗澡、刮時風扇不能直接吹。
刮痧板和手要清潔，皮膚有傷口、過度疲勞、熬夜太久的人不適合刮痧等。
如果經絡堵塞嚴重，刮出很多痧，隔天你的腿就會黑青一大片，
很像受虐兒，很不雅觀哦。
: 因為敲的手實在很酸,
: 平常工作就每天使用電腦,
: 手其實有職業病了,回家再敲膽經手好痛啊....
刮痧手不會比較輕鬆耶，因為刮痧時還是要有一些按壓力道，
如果沒有按壓力，只在皮膚表面摩擦，那是沒有效果的。
我反而建議你用敲的，一方面也讓手臂運動，
對你的電腦肩反而會有幫助。
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: 我想請問的,看到版上有提過刮痧板,
: 好像是搭乳液使用吧@@? <-好像有點蠢的問題...
刮痧必需搭配乳液或油膏，主要是做為潤滑的介質，避免刮傷皮膚，
也有專門刮痧用的油膏(中醫診所有賣)，會有更好的活血效果，
當然也有人偏好涼性油膏，夏天用滿舒服的。
: 那我如果平常有敲膽經,
: 刮痧可以代替敲膽經嗎?
: (就是在膽經上刮痧=ˇ=...)
敲、捶、捏、揉或刮痧都是在刺激經絡，以達到刺激臟腑的效果，
以平日保養來說，敲捶已經足夠，也比較安全，
刮痧本身比較偏向治療，較講究一些手法、技巧，
要注意的事項也多，像是刮完不能馬上洗澡、刮時風扇不能直接吹。
刮痧板和手要清潔，皮膚有傷口、過度疲勞、熬夜太久的人不適合刮痧等。
如果經絡堵塞嚴重，刮出很多痧，隔天你的腿就會黑青一大片，
很像受虐兒，很不雅觀哦。
: 因為敲的手實在很酸,
: 平常工作就每天使用電腦,
: 手其實有職業病了,回家再敲膽經手好痛啊....
刮痧手不會比較輕鬆耶，因為刮痧時還是要有一些按壓力道，
如果沒有按壓力，只在皮膚表面摩擦，那是沒有效果的。
我反而建議你用敲的，一方面也讓手臂運動，
對你的電腦肩反而會有幫助。
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