到底有沒有吃飽? - 美體

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胃口，曾經一天只吃一個白饅頭和無糖豆漿，一杯192cal的7-11稀飯，最近吃正餐時候，

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用盡量控制熱量的方式減肥，但是不知道這樣方法有誤?之前減肥前也是，當下很飽，但是

過了一個多小時，我肚子又餓了..= =，不知道有大大知道這是什麼原因嗎?謝謝

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