剖腹產後兩個月，如何瘦小腹？ - 美容

Agatha · 2010-04-24

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剖腹產後兩個月，除了產後運動之外，我想買緊實小腹的緊膚霜來塗抹。請問各位媽媽推薦哪種產後運動？推薦哪種緊實小腹的緊膚霜？WHY？

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Selena2010-04-26

我也是剖腹產後兩個多月.都做下列運動~1.仰臥起坐2.抬腿運動:平躺床上後將雙腿同時舉起45度後伸直.若無法同時舉可輪流舉3.平躺床上先將一腳舉起彎曲後膝蓋往胸前靠再放下.再換另一腳做同樣動作4.平躺床上.雙手平貼於床後將臀部舉起還沒做之前小腹很凸.像懷孕5個月.一般的褲子幾乎穿不下.做了之��