助眠的精油 - 精油

By Michael
at 2012-08-23T21:42

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請問大家，

最近手上有比較容易入手的 F家甜澄.大西洋雪松和乖媽的D1.G1，

我的情況是:易入眠但多夢，中間會醒來一次後就睡不熟

最近拿甜橙來擴香，感覺超級熱的，臉頰和手肘感覺癢癢的，請問是過敏嗎?

板上的助眠配方我做過功課了(岩蘭.安息.甜馬鬱蘭等)，預算有限只能買少量的，

可是有的聞起來不錯(EX甜橙)，但是卻沒幫助睡眠。

實在是沒有深深的口袋可以揮霍。(掩面)

想要助眠應該怎麼配才好呢?

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All Comments

By Hardy
at 2012-08-25T23:59

薰衣草+岩蘭草

By Heather
at 2012-08-30T05:22

薰衣草+廣藿香有安心的味道對我來說很助眠~

By Edward Lewis
at 2012-09-03T12:29

用永久花會昏迷!!!一直想睡覺

By Ingrid
at 2012-09-03T15:46

安息香+肉桂

By Daniel
at 2012-09-07T06:55

原來肉桂可以助眠!!我一直擔心聞了會肚子餓:p

By Poppy
at 2012-09-07T08:41

呃　這其實很看人　第一看每個人對於香氣的記憶和聯
想　第二就我的體質是vata高到快要離開人世　所以非

By Andrew
at 2012-09-11T09:00

常冷、非常寒　安息香+肉桂可以給我一種半夜的熱可可

By Dinah
at 2012-09-14T00:03

的溫暖和安靜感（雖然可可鹼對人類有振奮效果）
（所以純屬譬喻）肉桂真的是可以讓我很安心的味道

By Mia
at 2012-09-16T20:04

請問中國肉桂/錫蘭肉桂/肉桂皮，哪種肉桂好呢@@?

By Kumar
at 2012-09-19T21:03

看個人喜好吧..我喜歡桂皮跟錫蘭肉桂　但中國肉桂也

By Quintina
at 2012-09-23T21:25

不錯　睡前用肉桂抹尾椎讓我很舒服　不過那是因為
我真的超寒的（夏天不吹冷氣不開扇蓋被睡覺的人）
如果沒那麼寒冷的人睡前肉桂抹尾椎冬天會比較好^^

By Thomas
at 2012-09-24T17:20

穗甘松助眠又不引夢

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