助眠的配方詢問 - 精油

各位大大，因為老公工作固定輪班常常失眠，想用精油幫助他好睡，目前手邊有的精油只有薰衣草、甜橙、苦橙葉、茶樹，請問用這些可以先簡易配出好睡的薰香？我是用一種陶瓷台下方放小蠟燭加熱上方的凹陷處可放水與精油的那種陽春配備XD,蒐網有很多網友推薦快樂鼠尾草與岩蘭草，但都貴貴啊，所以先上來求解手邊精油是否就可配出成效不錯的助眠薰香呢？
PS手機排版請見諒。


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